브레인포그에 걸리면 자존감과 우울감저하, 피로감으로 인해 밖에 나가는 것을 두려워합니다. 오늘은 이에 대해 과거의 저의 경험을 말씀드리려고 합니다.

우리가 살아가는 이유는 행복하기위해 살아갑니다. 예전에 저는 주로 사람과의 유대관계에서 행복을 찾으려고 했던 것 같습니다. 특히 20대는 사랑하는 연인이나 친구들과 시간을 보내는 것에 행복을 느꼈습니다.

우리는 하루의 1/3을 직장에서 보내지만 이 시간은 우리에게 유쾌한 시간은 아닙니다. 이 시간이 마냥 즐거울 수는 없을 것입니다. 저는 직장에서 행복감을 느낄때는 주로 퇴근시간이었습니다.

일터에서는 일도 일이지만 사람으로 인해 많이 힘들었습니다. 나름대로 일을 열심히 한다고 하지만 대부분의 윗사람들은 격려보다 잘못을 지적합니다. 그럴때마다 열심히 일을 하고 싶은 마음보다 적당히 일을 하면서 상사의 비위를 맞추는 쪽으로 회사생활을 합니다. 특히 상대방이 감정적인 경우 비위를 맞추는 것이 심리적으로 많이 힘듭니다.

반면 우리는 마음의 평온을 많이 느낄 수 있는 곳이 집입니다. 내가 무슨행동을 하던 지적을 할 사람도 없고, 사회적 가면을 안써도 되기 때문입니다. 여성분들은 집에서 브레지어를 안차도 되고, 쌩얼로 자유롭게 다닐 수 있는 곳이 집입니다.

한때 저는 열심히 일을 하면 주위동료들에게 견제당하고, 일을 열심히 하지 않으면 욕을 먹었습니다. 결국에 그들이 원하는 것은 제가 그들의 발밑에서 살살 기어다니면서 아첨이나 비위를 맞추는 것이었습니다. 그리고 저는 그것이 최적의 직장생활이란 것을 알게 되었습니다. 그러한 생활을 하다보니 어느덧 “내가 여기서 뭘 하나….”라는 회의감이 생겼습니다.

삶의 의미를 잃어버렸습니다. 열심히 살아도 보람을 느끼지 못하였고, 인간이 아닌 소모품으로 취급당하니 직장에 있는 것이 고통스러웠습니다. 게다가 어쩌다가 실수를 하면 상사들의 질타가 쏟아지니 일을 하다가도 힘이 자꾸 빠집니다.

회사에 사표를 내고 집에서 잠만 잤습니다. 하루종일 스마트폰을 보면서 게임과 영화시청만 했습니다. 술과 담배를 하니 사람이 피폐해졌고, 브레인포그증상도 심해졌습니다. 말그대로 현실도피를 하였습니다.

이따금 유튜브로 경제적자유에 성공한 사람들을 보면서 저도 그들처럼 되고 싶다는 생각했습니다. 특히 연예인 중 지드래곤이나 비와 같이 젊을 적에 많은 부를 쌓아두고 40대가 되기 전에 자신이 하고 싶은 것들을 하는 사람들이 너무 부러웠습니다.

사람은 환경에 많은 지배를 받습니다. 저는 몸과 마음을 건강하게 하고 행복을 느끼지만 역시 주위에 어떤 사람이 있느냐에 따라 삶의 질이 달라짐을 느낍니다. 어느조직을 가든 갈등과 분열이 존재하며, 싫은 사람을 매일 보는 것은 고통입니다.

그  이후 저는 성공에 관한 많은 책들을 보면서 분석하고 실천하면서 경제적 자유라는 목표를 달성하는 중입니다.

브레인포그를 치료하면 무엇이든 할 수 있었고, 실제로 능률이 상승했습니다. 말그대로 뭐든 해결할 수 있을 줄 알았습니다. 그러나 저 혼자만 잘한다고 모든게 해결되는 것은 아닙니다.

그것은 걸핏하면 트집잡는 사람들이 있기 때문입니다. 저를 싫어하는 사람은 저의 작은 잘못을 이슈화하여 직장에서 저를 내몰리게 합니다.

이때 브레인포그를 가지고 있으면 골치아픕니다. 일을 잘하면 저의 문제를 문제시하기 어려우나 일을 못하면 외부의 공격으로 인해 제 자신을 방어하는 것이 어렵기 때문입니다.

브레인포그는 꼭 고치시길 바랍니다.

여러분은 가끔 주변에서 자기가 원하는 바를  이뤄내는 사람들을 볼 것입니다. 오늘은 이에 대한 저의 개인적인 이야기를 해보고자 합니다.

대부분의 사람들은 성공보다 실패를 더 많이 합니다. 학업에 있어서 자신이 공부한 양에 비해 성적이 나오지 않는 경험을 하였을 것입니다. 사회생활을 하면서 어떠한 일을 추진했으나 생각보다 일이 잘 풀리지 않는 경험을 하였을 것입니다.

자본주의 사회에서 아주 극소수의 선택받은 사람을 제외하고는 거의 대부분의 사람들은 실패를 경험합니다.

저는 후자에 속했습니다. 학업에 있어 노력은 했으나 원하는 결과를 얻지 못했습니다. 하루 순공부시간이 12시간 정도 했으나, 브레인포그증상으로 인해 대부분의 노력이 공중분해 되었습니다.

직장에서 9가지 일을 열심히 해도 1가지 실수로 인해 직장에서 욕을 먹는 일이 다반사였습니다. 이러한 경험들이 누적되다보니 제 인생을 한탄하게 되었습니다.

우리는 때때로 성공한 사람들을 보며 그들이 성공의 대한 노하우를 궁금해합니다. 과연 그들은 타고난 재능과 노력, 운에 의한 3박자의 조합이 잘 맞아떨어져 성공을 했을까요?

저는 손흥민에 대해 “어떻게 유럽리그에서 성공했을까?”에 대해 궁금했습니다. 그는 아시아인이라는 인종적 편견을 이겨내고 세계적인 스타반열에 올랐습니다.

그가 독일리그에서 뛰던 시절 그의 경기를 유심히 봤었던 기억이 있습니다. 아시아인은 축구를 못 할 것이라는 편견때문에 주위 동료들이 그에게 패스하기를 꺼려했습니다. 그러나 손흥민선수는 한번 패스가 기회가 왔을 때 그것을 골로 연결시키는 능력이 있었습니다.

그렇다면 그의 마무리능력은 어디에서 비롯된 것일까요? 저는 기본이라고 생각했습니다. 기본을 갖추니 어느자리에서도 어느각도에서 공을 차도 골로 연결된다고 생각했습니다. 손흥민 아버지가 자그마치 7년동안 기본기에만 투자했습니다.

물론 운도 따랐습니다. 아버지를 잘 만난것도 운이니 말입니다.

기본에 충실하라는 것에 대해 제 인생에도 적용해보았습니다. 이전에 브레인포그를 앓던시절 병원에 가서 거액의 돈을 투자하여 치료에 전념하였습니다. 그러나 증상이 사라지는 것은 그 때뿐 아무것도 나아지지 않았습니다. 그 이후 술, 담배, 커피등 몸에 해로운 것들을 안하니 브레인포그증상이 모두 사라졌습니다.

그 이후 저는 기본에 충실해야한다는 생각을 자주하게 되었습니다. 이것을 갖추었을 때 내가 원하는 것들을 어느정도 이룰 수 있다라는 것을 깨닫게 되었습니다.

다른 예에서도 이는 적용이 될것입니다. 제가 예전에 탈모를 겪으시는 분들이 머리카락이 빠져 이것에 대해 심하게 스트레스를 겪으셨던 분들을 보았습니다. 그분들은 비싼탈모샴푸등을 썼습니다. 이것이 효과가 없을때 거액의 돈을들여 모발이식을 하였습니다. 그러나 머지않아 머리카락이 전부 빠졌습니다. 그들이 술과 담배를 한다는 사실을 간과한채말입니다.

이는 여성분들에게도 마찬가지입니다. 여성들은 누구나 예뻐지길 원합니다. 그리고 현대의학의 힘을 빌려 성형수술을하거나 피부과시술을 받습니다. 화장품도 비싼걸 사서 씁니다. 그러나 결과는 그리썩 좋지 않습니다. 그것은 바로 술과 담배때문입니다.

이는 우리 누구도 잘 알고 있는 사실입니다.

저는 이를 보고 두가지의 교훈을 얻었습니다. 첫번째는 기본에 충실할 것과 두번째는 조급함을 갖지 않는 것입니다.

그러나 우리는 기본을 기본을 지키는 것을 너무 쉽게 생각합니다. 지루하고 재미가 없기도 합니다.

우리는 학교에서 노력의 양에 비례해 좋은결과가 나온다는 것을 배웁니다. 그러나 우리는 노력에 비해 결과가 좋지 않게 나올 확률이 높다는 것을 잘 압니다. 오늘은 노력에 대한 배신에 대해 이야기하고자 합니다.

우리는 누구나 학창시절 공부가 아니더라도 한가지에 몰두해본 경험이 있을 것입니다. 예를들어 소위 학교에서 노는 친구들도 힙합을 좋아해 교실뒤에서 춤을 추었던 기억이 있습니다.

여러분들 중 공부를 해서 원하는 대학을 간 사람이 얼마나 있을까요? 초등학교시절 우리는 누구나 서울대를 가는 것이 꿈이었을 것입니다. 그러나 시간이 지나 고등학생이 되면 인서울대학이나 지방국립대를 가는 것으로 하향조정합니다. 그리고 고등학교 3학년이 되었을 때 지방대를 갈 수 밖에 없다는 현실을 맞딱뜨리게 됩니다.

이는 대학에서도 마찬가지입니다. 지방대를 가서 대부분의 학생은 편입을 준비하여 대학을 상향조절하여 올라갈 준비를 합니다. 또는 반수생활을 통해 수능을 준비하여 인서울대학을 가는 것을 목표로 도전하는 학생이 있습니다. 그러나 실질적으로 이를 달성하는 학생은 소수입니다.

대학을 가면 좋은직장에 취직하기 위해 스펙을 만듭니다. 저도 해커스토익학원을 다니면서 토익성적과 토익스피킹을 준비하는데 하루에 12시간이상을 소비하였던 경험이 있습니다. 그 이외에 한자능력검정시험도 준비하였습니다.

그러나 대기업을 가는 것은 쉽지 않습니다. 대기업을 준비하는데 가장 중요한 것은 대학레벨입니다. 이에 더해 공인영어점수 850점을 만드는 것이 쉽지 않다는 것은 누구나 알것입니다. 이외에 공신력있는 자격증 1~2개를 만들어야합니다.

대기업뿐만 아니라 공무원시험도 마찬가지입니다. 노량진을 가면 하루 12시간씩 공무원역사, 국어, 영어공부를 준비하는 수험생이 많습니다. 저 역시도 교원임용고사를 준비하는데 4년동안 사람을 만나지 않고, 하루 순수공부시간 10시간이상 꼬박 공부만 했던 기억이 있습니다.

그러나 결과는 좋지 않았습니다. 두뇌를 지나치게많이 쓰다보니 번아웃증상인지, 브레인포그증상인지 모를 정도로 만성피로에 시달렸습니다. 대기업과 고시에 전부 낙방하였습니다.저에게 남겨진 것은 지친 마음과 만신창이의 몸입니다.

공부뿐만 아니라 자영업자들도 마찬가지입니다. 저는 유튜브 중 30대 자영업자 이야기와 장사의 신이라는 채널을 즐겨봅니다. 컨텐츠 내용을 보면 대부분의 자영업자들은 열심히 일을 하지만 막대한 빚을 지고 폐업의 위기에 처해 있습니다. 그리고 그것이 현실이라는 것을 알게 되었습니다.

온라인 사업이라고 다를까요? 수많은 유튜브채널을 개설한 초기유튜버들 중 10만이상의 구독자를 보유한 유튜버는 상위 1%에 해당합니다. 일부 10만이상의 유튜버 중 여행컨텐츠 유튜버들은 유튜브 수익에 비해 여행경비손실이 크기때문에 이를 충당하기 위해 아르바이트를 하는 경우도 있습니다.

이러하듯 우리는 이미 과거에 많은 노력을 하였음에도 이에 실패한 경험을 많이 했고, 우리 주위에서 노력을 하였지만 실패한 사례들을 많이 봅니다.

정말 운이 없는 경우도 있습니다. 브레인포그로 인해 학업의 뜻을 이루지 못하신분들이 있을 것입니다. 한 논문에서는 과도한 학업은 브레인포그를 유발할 수 있다고 하였습니다. 우리가 밝은 미래를 위해 열심히 노력했지만 이는 오히려 브레인포그를 유발하여 우리의 발목을 잡고 있습니다.

실패는 성공의 어머니일까요? 아직 모르겠습니다. 실패로 시작해서 실패로 끝나는 인생들도 많습니다.

저는 그 때 곰곰히 생각해보았습니다. 국토부에서 똥을 싸질러 놓아 서민들이 집값을 감당해야하는 현실에서 내집마련등 안정을 위해 반드시 성공해야하는데 말입니다. ‘나와 같은 평범한 사람은 혹독한 세상에서 살아남기 위해 무엇을 해야할 것인가?’에 대해 말입니다.

정답은 아직 도출하지 못하였으나 많은 책들과 경험에 의해 내린 결론은 운이 올때까지 계속해서 노력하기로 하였습니다. 비가 오기를 기도한다고 했을때 비는 언젠가 오는 법입니다. 그 시기가 언제쯤인지 모르겠습니다.

물론 생각없이 노력만 하면 반드시 필패입니다. 전략을 설정하고, 잘못된 노력을 했을때 계속해서 복기하는 연습과 수정은 중요한 과제입니다.

그렇게 실패의 경험을 누적시켜 나만이 할 수 있는 노하우를 만드는 것입니다. 그리고 운이 좋으면 저의 시기가 올 것이라 믿습니다.

오늘은 여기까지 하겠습니다.

안녕하세요. 오늘은 인생 이야기를 해볼까합니다. 세상에 걱정이 없는 사람이 얼마나 될까요? 우리의 인생에 대해 이야기해볼까합니다.

우리는 누구나 풍족한 인생을  살기를 원합니다. 좋은 대학교, 연봉과 복지와 워라벨이 좋은 직장, 예쁘거나 잘생긴 이성교제, 역세권과 교육적 혜택이 좋은 서울의 주거등이 대표적이라고 할 수 있습니다.

한국사회는 이러한 기준을 가지고 성공과 실패를 논하기도 합니다.

하지만 현실은 소수만이 이러한 혜택을 받을 수 있습니다. 당장 인서울 대학을 가는 것도 전체 인구의 10%미만이 진학을 할 수 있습니다. 우리나라에서 좋은 직장이라는 대기업과 공무원은 이보다 적습니다. 대기업을 간다고 하여도 서울의 집을 장만하기 위해 긴 기간동안 돈을 모아야합니다. 자신의 레벨과 비슷하거나 더 좋은 조건의 이성을 만나는 것은 쉽지 않습니다.

한국사회는 이러한 보이지 않는 암묵적인 기준이 있습니다. 그러나 이를 충족하는 사람들은 항상 소수이며, 대다수는 중소기업을 다닙니다.

때로는 자신의 인생을 바꾸기 위해 큰 모험을 합니다. 사업에 뛰어들거나 주식을 하거나 비트코인을 합니다. 그러나 대다수는 실패하여 나락으로 떨어지기도 합니다.

하지만 이러한 조건을 충족한다고 해서 행복하다고 할 수 있을까요? 아시다시피 우리는 종종 재벌들이 자살하는 것을 봅니다. 2년전 넥센의 윤정주회장이 그 예입니다.

문제를 해결해도 계속해서 다른 문제가 생깁니다. 예를들면 무명의 연예인이 유명해지기는 것은 어렵고 험난합니다. 그러나 유명해지면 다른 문제가 생깁니다. 구설수, 안티팬, 자신의 인기가 언제 끝날지에 관한 불안등과 같은것 말입니다.

이는 저도 마찬가지입니다. 브레인포그만 해결하면 다른 것은 포기할 수 있을것만 같았습니다. 그러나 브레인포그를 해결하니 삶의 질은 크게 상승하였으나, 다른 문제들이 발생하였습니다.

월급쟁이들은 자신이 평생 사장의 노예가 되어 일할 것이라는 것에 대해 비관합니다. 월급으로 자신의 인생이 나아질 것이라고 생각하지 않습니다.

그러나 사장의 입장에서 월급쟁이보다 돈을 많이번다고 하여 그들의 삶이 만족스러울까요? 그들은 매달 직원들 월급을 제 날짜에 지급을 해야합니다. 코로나 또는 IMF같은 큰 사건이 터지면 자신의 삶이송두리째 망가질 수 있습니다. 우리나라에서 최고행복한 사람이 이재용회장이라고 자신있게 말할 수 있나요? 저는 절대 그렇게 생각하지 않습니다.

인생은 문제의 연속입니다. 저를 포함한 많은 분들이 이 고통의 속박에서 벗어나지 못합니다. 대학문제가 지나면 취업문제가 남아있고, 취업을 하니 결혼문제가 남아있습니다. 결혼을 하니 아이를 낳아야하고, 육아비용, 내집마련, 부모노후, 나의 노후, 자식교육, 건강문제등 많은 문제들이 남아있습니다.

이러한 걱정들이 우리를 행복하게 하는데 커다란 장애요소로 작용합니다. 어쩌면 이러한 기준에 충족하지 못하기에 많은 사람들이 우울증과 자살에 시달리고 있는지도 모르겠습니다.

인생사 새옹지마입니다. 브레인포그는 제게 많은 고통을 주었습니다. 그러나 브레인포그치료 후 행복을 깨닫게 되었습니다.

물론 사람들과 부대끼면서 경제적, 물질적 빈곤으로 인해 사람들로부터 차별을 받았습니다. 그리고 그것이 경제적빈곤이라는 문제를 인식하는 동안 곰곰히 생각해봤습니다.

“나는 지금도 행복한데, 왜 그들의 평가에 의해 불행해야 하는가.”말입니다. “과연 내가 경제적으로 풍족해져서 그들에게 존중을 받으면 행복할 것인가?”, 그것이 옳은 길인가?”라고 말입니다.

아직 저도 이 문제에 대한 해답을 찾지 못했습니다. 위의 질문에는 당연히 그렇지 않다고 생각합니다. 그러나 한편으로 경제적 자유를 이루면 삶의 질이 올라간다는 것은 사실이기 때문입니다.

지금 여러분들의 문제는 무엇인가요? 그 문제를 해결하면 행복하실 수 있을것 같은가요?

사람은 머리를 써야 살아남을 수 있다는 것은 누구나 잘 알것입니다. Brainfog를 치료하고 뇌를 맑게해야하는 이유에 대해 말씀을 드리려고 합니다.

여러분은 뛰어난 두뇌를 가지지 않아도 성실하기만 하다면 생존을 하는데 아무 문제가 없을것이라고 생각하시나요?

물론 이에 정답은 없습니다. 사람마다 인생이 제각각이며, 두뇌가 뛰어나도 실패한 사람이 있고, 성실성 하나로 성공한 사람도 있을 것입니다. 공부이외에 다양한 재능으로 인해 성공한 사람들도 있을 것입니다.

그러나 우리는 무엇이든 확률을 보아야합니다. 비율로 보아 공부를 잘했던 사람들이 공부를 못했던 사람들보다 잘 살고 있을 확률이 높을 것입니다. 특별한 재능을 가진 사람은 평범한 사람에 비해 적습니다.

특별한 재능이 없다면 머리를 쓸 줄 알아야합니다. 두뇌가 뛰어나면 잠재력이 무한하기 때문입니다. 예를들면 머리가 좋은 사람은 1의 노력을 하였을 때 10,100의 부가가치를 생산할 수 있습니다. 이에 반해 두뇌가 좋지 않은 사람은 1의 노력을 하였을 때 1의 부가가치밖에 생산하지 못합니다.

인간이 호랑이를 이기고 지구상의 최고의 포식자가 될 수 있었던 이유는 머리를 쓸 줄 알았기 때문입니다. 호랑이가 가장 간단한 불을 만들 수 있을까요? 없습니다. 인간은 호랑이보다 빠른 자동차를 만들 수 있고, 호랑이보다 막강한 총, 대포, 핵무기를 개발할 수 있습니다.

바다에서는 최강의 포식자인 범고래의 힘을 능가하는 순양함과 잠수함을 만들 수 있습니다. 하늘에서는 최강의 포식자인 독수리를 압도하는 전투기를 생산할 수 있습니다. 이 모든 것은 두뇌를 쓸 줄 알았기 때문입니다. 아마 호랑이가 진화하여 날개를 가진다고 하여도 인간을 이기지 못할 것입니다. 전염병을 정복하는 것은 시간문제입니다.

이것은 인간과 인간사이에서도 마찬가지입니다. 두뇌가 좋은 인간은 높은계급으로 올라가는 것이 가능했습니다. 이에 반해 두뇌가 좋지 않은 인간은 항상 하층민으로 살았습니다. 이는 어느 시대나 보편적으로 있어왔던 일입니다.

우리나라의 재벌들은 학력이 좋습니다. 삼성전자 이재용 회장은 서울대출신입니다. 카카오회사를 만든 김범수 회장은 서울대를 이수하였습니다. 스마일게이트 회사를 차린 권혁빈 회장은 서강대를 졸업했습니다. 가장 학력이 낮은 사람은 셀트리온 주식회사를 만든 서정진회장입니다.

이를 반영했을 때 두뇌가 뛰어난 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 자유롭게 살아갈 가능성이 있습니다. 왜냐하면 그들은 학습능력을 가지고 있기 때문입니다. 학습능력이 뛰어난 사람은 어느분야든지 지식을 활용하는 능력이 있습니다. 그렇지 않은 사람은 가르쳐줘도 모르는 것이 현실입니다.

브레인포그나 각종 지병은 학습능력을 키우는데 방해가 됩니다. 사람은 나이가 들수록 몸의 기능을 점점 잃어가고 망가집니다. 그 결과 인지능력이 떨어지게 되는 것입니다.

브레인포그에 걸리신분들은 알겠지만 자신의 능력은 출중한데,  병에 의해 나의 능력을 발휘할 수 없는 것에 분노하고 그리워합니다. 누구나 현재에 만족하기보다 더 나은 미래를 위해 발전하기 원합니다. 그러나 이 병은 자신의 앞길이 나이지지 못하게 하는 것은 물론 많은 것을 퇴보시킵니다.

자연스럽게 삶의 질이 떨어지게 됩니다. 현재도 우울한데 앞날도 불투명한것만큼 절망도 없을 것입니다. 여러분은 평생 이렇게 살 자신이 있으신가요?

그래서 저는 과감하게 삶을 바꾸기로 마음을 먹었습니다. 아래는 저의 브레인포그치료후기입니다.

브레인포그(BRAIN FOG) 극복 후기

여러분들도 해낼 수 있습니다. 저 같이 평범한 사람도 해냈기 때문입니다.

항상 두뇌를 최적화하는데 신경을 쓰시기 바랍니다. 그러면 여러분들께서는 현재의 삶과 미래를 바꾸는 것이 쉬워질 것입니다.

감사합니다.

인생사 새옹지마라는 말이 있습니다. 저는 브레인포그라는 암흑기를 겪었으나, 그 시기를 지나자 전혀 예상치않았던 다른문제들이 해결되었습니다. 그 이후 위기상황에도 긍정적으로 생각하고 호재인경우에도 악수를 염두하는 마인드셋팅을 하게 되었습니다.

새옹지마에 관한 옛날 이야기의 썰을 풀고자 합니다. 옛날에 한 노인과 아들이 살고 있었는데 아들이 말을 타다가 떨어져 다리가 불구가 되었습니다. 노인의 입장에서는 운이 좋지 않습니다.

그러나 얼마 지나지 않아 나라에 전쟁이 터져 노인의 아들을 제외하고 마을의 청년들이 전부 징집되었습니다. 결국 마을의 청년들은 모두 죽었습니다. 그 마을의 청년은 노인의 아들 밖에 안남았습니다. 운이 좋은 것이지요.

어느날 노인이 애지중지하며 키운 말이 집을 나갔습니다. 그리고 한동안 집으로 돌아오지 않았습니다. 노인은 운이 없다고 한탄하였습니다.

그런데 집을 나갔던 말이 숫말과 새끼를 키우고 데리고 와서 노인의 집의 말이 3마리가 되었습니다. 운이 작용했습니다.

저는 브레인포그치료를 통해 새옹지마를 뼈속까지 새기게 되었습니다.  어린시절 갑상선기능저하증을 앓게 되어 군대면제를 받게 되었습니다. 다른 친구들은 자대배치를 받아 최전선으로 가는동안 저는 집으로 가게 되었습니다. 운이 좋다고 할 수 있겠습니다.

그러나 몇년이 지나 갑상선기능저하증으로 인해 브레인포그증상이 생겼습니다. 자존감과 우울증상이 생기고 머리막힘으로 인해 일상생활이 어려워졌습니다. 운이 없다고 할 수 있습니다.

브레인포그를 치료하는 과정에서 몸과 마음을 깨끗하게 유지하였습니다. 브레인포그를 치료한 후 저의 안좋은 습관이 개선되었고 이로인해 삶의 질이 상당히 개선되었습니다.

예전에 저는 좋은 일들이 일어났을 때 과욕을 부린적이 있었고, 안좋은 일들이 일어났을 때 제 인생을한탄했었습니다.

그러나 지금은 좋은 일이 있을 때 이것이 나중에 독으로 되돌아올 수 있다고 생각합니다. 이와 반대로 안좋은 일이 있을 때 이것은 나중에 약으로 되돌아올 수 있다라는 생각을 합니다.

이러한 마음가짐으로 인생을 살았을 때 제 삶의 커다란 재앙이 오는 것을 막을 수 있다고 생각합니다.

여러분들께서도 브레인포그를 앓았을 때 하루하루가 불안과 긴장속에서 살 것입니다. 거의 대부분의 사람들이 노동력을 통해 돈을 벌고 생존을 합니다. 그러나 브레인포그에 걸리면 생산성에 악영향을 주고 이는 생업에 좋지 않습니다. 저도 잠이 오기전 내일 아침이 오는 것을 두려워 했었습니다.

지금도 여러분들은 브레인포그만 치료하여도 다른 것들을 전부 포기할정도로 간절하실 겁니다.

저는 항상 힘들 때마다 브레인포그를 가지고 있던 그 시절을 떠올립니다. 그리고 평범하게 살아가는 하루하루가 감사함을 느낍니다. 삶이 고단하기는 매 한가지이지만 생존을 하는데 아무 문제가 없기 때문입니다.

물론 더 나아가 경제적 자유라는 새로운 목표를 향해 달려가고 있습니다. 이 과정에서 맹목적 목표달성을 위해 악을 쓰기보다 항상 감사하는 마음으로 일을 할 수 있게 되었습니다.

당연한 것을 당연하게 생각하는 것을 멈췄습니다.예를들어 우리는 하루종일 집에 있으면 따분함을 느낍니다. 그러나 밖에 나와보면 집보다 천국인 곳은 어디에도 없다는 것을 깨닫는것과 같은 이치입니다.

여러분에게 브레인포그는 기회입니다. 브레인포그를 치료했을 때 느껴질 삶의 행복과 감사함을 상상해보세요. 저는 여러분들이 그런 날이 꼭 오리라는 것을 믿습니다.

오늘도 화이팅입니다.