ํŒจ๋ฐฐ์ž ๋งˆ์ธ๋“œ(brainfog)

๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ์— ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ์–ด๋–ค ์ผ์„ ํ•˜๋”๋ผ๋„ ์‹คํŒจํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ์šธ๊ฐ๊ณผ ์ž์กด๊ฐ์ €ํ•˜๋Š” ์‹คํŒจ๊ฒฝํ—˜์„ ํ•˜๋ฉด ์˜๊ธฐ์†Œ์นจํ•ด์ง€๊ธฐ ์‰ฌ์šฐ๋ฉฐ, ์ƒˆ๋กœ์šด ์‹œ๋„๋ฅผ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์‰ฝ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ์‹คํŒจ๊ฒฝํ—˜์— ์˜ํ•ด ์ƒ๊ธด ํŒจ๋ฐฐ์ž๋งˆ์ธ๋“œ๊ฐ€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ˜•์„ฑ๋˜๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ์ด๋‚˜๋งˆ ๊ทน๋ณตํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณผ๊ฑฐ์˜ ๊ฒฝํ—˜์€ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฏธ๋ž˜์— ์–ด๋–ค ์ผ์„ ์ถ”์ง„ํ•  ๋•Œ ๋งˆ์ธ๋“œํ˜•์„ฑ์— ๋งŽ์€ ์˜ํ–ฅ์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ๊ฒฝํ—˜์„ ๋งŽ์ด ํ• ์ˆ˜๋ก ๊ณผ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ์ž์‹ ์„ ๋ฏฟ๊ณ  ์ผ์„ ์ถ”์ง„ํ•˜๋‚˜, ์‹คํŒจ๊ฒฝํ—˜์„ ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ž์‹ ์„ ๋ฏฟ์ง€ ๋ชปํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ œ๊ฐ€ ํ•œ๋•Œ “๋  ๋†ˆ์€ ๋˜๊ณ , ์•ˆ ๋ ๋†ˆ์€ ์•ˆ๋œ๋‹ค.”๋ผ๋Š” ๋ง์— ๋Œ€ํ•ด ๊ณฐ๊ณฐํžˆ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณธ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. “์™œ ๋˜‘๊ฐ™์€ ๋…ธ๋ ฅ์„ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ์€ ์„ฑ๊ณตํ•˜๊ณ , ์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ์€ ์‹คํŒจํ• ๊นŒ?” “๊ทธ๊ฒŒ ์ •๋ง ์žฌ๋Šฅ๊ณผ ์šด์˜ ์ฐจ์ด์ผ๊นŒ?”์— ๋Œ€ํ•ด ๋ง์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ œ ์ฃผ์œ„์— ์„ฑ๊ณตํ•œ ์นœ๊ตฌ๋“ค์„ ๋ณด๋ฉด ๋‹ค๋“ค ์ž์‹ ๋งŒ์˜ ๋ฌด๊ธฐ๋Š” ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋˜ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ธฐ์–ตํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์นœ๊ตฌ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋‚ด ํŽธ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์ด ๋›ฐ์–ด๋‚˜ ์ฃผ์œ„์˜ ๋„์›€์œผ๋กœ ์„ฑ๊ณตํ•œ ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์นœ๊ตฌ๋Š” ์•„๋ฒ„์ง€๊ฐ€ ์ƒ๋ฅ˜์ธต์— ์†ํ•˜๋Š” ์žฌ๋ฒŒ์ด๋ผ์„œ ์„ฑ๊ณต์ด ๋‹ด๋ณด๋œ ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค์นœ๊ตฌ๋Š” ์•„์ฃผ ๋…ํ•ด์„œ ํ•œ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์‹œ๋„ํ•˜๋ฉด ์ž์‹ ์˜ ๋ชฉ์ˆจ์„ ๊ฑธ ์ •๋„๋กœ ํŒŒ๊ณ ๋“ค์–ด ์„ฑ๊ณตํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์นœ๊ตฌ๋Š” ์žฌ๋Šฅ์ด ํƒ€๊ณ ๋‚˜ ์‹œ๋„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋งˆ๋‹ค ์ข‹์€ ๊ฒฐ๊ณผ๋กœ ์ด์–ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์–ด๋ฆฐ์‹œ์ ˆ ์„ฑ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฟˆ์„ ๊ฟ‰๋‹ˆ๋‹ค. “๋‚˜๋Š” ๊ณผํ•™์ž๊ฐ€ ๋ ๊ฑฐ์•ผ.” “๋‚˜๋Š” ๋Œ€ํ†ต๋ น์ด ๋ ๊ฑฐ์•ผ.” “๋‚˜๋Š” ์ถ•๊ตฌ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ๋ ๊ฑฐ์•ผ.”๋ผ๊ณ  ๋ง์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์‹ค์ œ ๊ณต๋ถ€๋ฅผ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์šด๋™์„ ํ•˜๋ฉด ์„ธ์ƒ์˜ ๋†’์€ ๋ฒฝ์„ ์‹ค๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์„ ํƒ๋ฐ›์€ ์†Œ์ˆ˜์˜ ํŠน์ถœ๋‚œ ์ธ์žฌ๋“ค์ด ๊ทธ ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐจ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ˜๋ฉด์— ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋‚ด์ƒ‰์€ ์•ˆํ•˜์ง€๋งŒ ์†์œผ๋กœ๋Š” ํŒจ๋ฐฐ์ž๋งˆ์ธ๋“œ๊ฐ€ ํ˜•์„ฑ์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋™์„ ์ˆ˜์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๊ฒฝ์Ÿ์—์„œ ๋ฐ€๋ ค ์šด๋™์„ ๊ทธ๋งŒ๋‘๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์ง์ข…์œผ๋กœ ๋ณ€๊ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด์ค‘๊ฐ„ํ•œ ๋Œ€ํ•™์„ ์กธ์—…ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต๋ฅผ ์กธ์—…ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ทจ์ง์ด ์–ด๋ ค์›Œ ํŒจ๋ฐฐ์ž๋งˆ์ธ๋“œ๊ฐ€ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ํŒจ๋ฐฐ์ž๋งˆ์ธ๋“œ๊ฐ€ ํ˜•์„ฑ๋˜๋ฉด ์ž์‹ ์˜ ๊ณผ๊ฑฐ๋ฅผ ํ•œํƒ„ํ•˜๊ณ , ์–ด๋‘์šด ๋ฏธ๋ž˜๋ฅผ ์ƒ์ƒํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Š” ์ทจ์ง์„ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•ด๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌํšŒ๋Š” ๋ƒ‰ํ˜นํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ๋“ค์–ด ์ €๋Š” ์ €์˜ ์‹ค๋ ฅ์ด ํ‰๋ฒ”ํ•ด๋„ ์ž๊ธฐ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋งž๊ฒŒ ์‚ด๋ฉด ๋œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฐ‘์„๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ํ™•์‹คํ•œ ์šฐ๋ฆฌ์‚ฌํšŒ ์•ˆ์—์„œ ‘์„’๋กœ ์‚ด์•„๊ฐ„๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋…น๋ก์น˜ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚จ์˜ ๋ˆˆ์น˜๋ฅผ ๋ด์•ผํ•˜๊ณ , ์ž˜ํ•ด๋„ ์š•๋จน๊ณ , ๋ชปํ•ด๋„ ์š•๋จน๊ณ , ์›”๊ธ‰์€ ๋‚ด๊ฐ€ ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ์ ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์‚ถ์˜ ์งˆ์ด ๋–จ์–ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋„ˆ์—๊ฒŒ ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์ฃผ์žฅํ•˜์—ฌ๋„ “์ด ํšŒ์‚ฌ์— ๋„ˆ ๋ง๊ณ ๋„ ์ผํ•  ์‚ฌ๋žŒ๋งŽ๋‹ค. ๋งˆ์Œ์— ์•ˆ๋“ค๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ์ง์žฅ์„ ์•Œ์•„๋ด๋ผ.”๋ผ๋Š” ๋‹ต๋ณ€์ด ๋Œ์•„์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋ ธ์„ ๋•Œ ๊ฐ€์กŒ๋˜ ํŒจ๋ฐฐ์ž๋งˆ์ธ๋“œ๊ฐ€ ๊ฐ•ํ™”๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ‰์ƒ์„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์‚ด์•„๊ฐˆ ์ž์‹ ์ด ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–ธ์ œ๋ถ€ํ„ฐ์ธ๊ฐ€ ์ œ ์ธ์ƒ์„ ์ฃผ๋„์ ์œผ๋กœ ์‚ด๊ณ  ์‹ถ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋‘๊ฐ€์ง€ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํšŒ์‚ฌ์—์„œ ๋‚ด๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉด ์•ˆ๋  ์ •๋„๋กœ ์œ ๋Šฅํ•œ ์ธ์žฌ๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘๋ฒˆ์งธ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋‚˜๋งŒ์ด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ž๋™ํ™”์‹œ์Šคํ…œ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ์‹ค ๋‘๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ํ˜„์‹ค๋กœ ๊ตฌํ˜„ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํšŒ์‚ฌ๋Š” ์–ด๋– ํ•œ ๋ณ€์ˆ˜๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ €๋ฅผ ๋‚ด์ซ“์„์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ณ , ์ž๋™ํ™”์‹œ์Šคํ…œ์€ ์‹œ๊ฐ„๋‚ญ๋น„๋งŒ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๋๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์—…์€ ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ๋ง์•„๋จน์œผ๋ฉด ๋‚จ๋Š”๊ฒƒ์€ ๋นš๋ฉ์–ด๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์œ ๋กœ์šด ์‚ถ์„ ์‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹ค์–‘ํ•œ ์กฐ๊ฑด์ด ์š”๊ตฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ™์€ ํ‰๋ฒ”ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋‚จ๋“ค์ด ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ์ฐฝ์˜์  ๋ฐœ์ƒ, ์šด, ์‹œ์žฅ์˜ ํ๋ฆ„์„ ์ฝ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ˆˆ, ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๋งˆ์Œ์„ ์ฝ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ, ์ž๊ธฐ๊ฐ๊ด€ํ™”, ์ž์‹ ๊ฐ๋“ฑ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํŒจ๋ฐฐ์ž๋งˆ์ธ๋“œ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ฒŒ ๋œ๋‹ค๋ฉด ์–ด๋– ํ•œ ์‹œ๋„๋ฅผ ํ•˜์—ฌ๋„ ์‹คํŒจํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๊ธˆ๋„ ์ฃผ์ €ํ•จ์—†์ด ์ƒˆ๋กœ์šด๊ฒƒ์„ ์‹œ๋„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ์‹คํŒจํ• ๊นŒ ๋œธ์„ ๋“ค์ด๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ์ค‘ ์ „์ž๊ฐ€ ์„ฑ๊ณตํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ž˜์„œ ํŒจ๋ฐฐ์ž๋งˆ์ธ๋“œ๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ƒ๊ฐ์˜ ์ „ํ™˜์ดย  ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ•๊ตฌ์„ ์ˆ˜๋„ 10๋ฒˆ์˜ ์Š› ์‹œ๋„ ์ค‘ ๊ณจ๋กœ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ธฐ๊ปํ•ด์•ผ 1~2๋ฒˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ๊ตฌ์—์„œ 3ํ• ํƒ€์ž๋Š” 10๋ฒˆ์˜ ๊ณต์ด ๋‚ ๋ผ์™”์„๋•Œ 7๋ฒˆ์€ ์‹คํŒจํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ผ๋ฐ˜์ธ๋“ค์€ ๊ทธ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๋” ๋งŽ์€ ์‹คํŒจ๋ฅผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ณ„์† ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋‹ค๋ณด๋ฉด ํ•œ๋ฒˆ์˜ ์„ฑ๊ณต์ด ๋‘๋ฒˆ์˜ ์„ฑ๊ณต์œผ๋กœ ์ด์–ด์ง€๊ณ , 4๋ฒˆ์˜ ์„ฑ๊ณต, 8๋ฒˆ์˜ ์„ฑ๊ณต์œผ๋กœ ์ด์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ ์น˜๋ฃŒ๋Š” ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์‹ ๋งŒ์˜ ๊ณ„ํš๊ณผ ์ „๋žต์„ ์„ธ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ํž˜์ด ํ•„์š”ํ•˜๊ณ , ์‹คํŒจํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค์‹œ ์ผ์–ด์„œ๋Š” ๋งˆ์ธ๋“œ์…‹ํŒ…์ด ํ•„์š”ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ €๋Š” ์•„์ง๋„ ์‹คํŒจ๋ฅผ ๋Š์ž„์—†์ด ํ•˜๊ณ  ์žˆ๊ณ , ์‹คํŒจ๋งŒํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ €์˜ ์ƒ์„ ๋งˆ๊ฐํ• ์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์‹คํŒจํ• ๊นŒ๋ด ๊ทธ์ € ํ˜„์žฌ์— ์ˆœ์‘ํ•˜๋Š” ์‚ถ์„ ํ‰์ƒ ์‚ด๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค์€ ์–ด๋– ์‹ ์ง€์š”! ์ €๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค์ด ์›ํ•˜๋Š” ์‚ถ์„ ์‚ด๊ธฐ๋ฅผ ์‘์›ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

 

 

 

 

๋ง๊ฐ€์ ธ๋ดค์ž ๋ณธ์ธ๋งŒ ์†ํ•ด(brainfog)

์„ธ์ƒ์— ์ž๊ธฐ๋œป๋Œ€๋กœ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ค๋ณด๋ฉด ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ํ•˜๊ธฐ์‹ซ๊ณ  ํฌ๊ธฐํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๋งˆ์Œ์ด ์ƒ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ชจ๋“ ๊ฒƒ์„ ๋‚ด๋ ค๋†“๋Š”๋‹ค๋ฉด ์†ํ•ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ์ด์— ๋Œ€ํ•œ ์ €์˜ ๊ฒฝํ—˜์„ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์„ธ์ƒ์ด ์ž๊ธฐ ๋œป๋Œ€๋กœ ๋œ๋‹ค๋ฉด ์ข‹์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์„ธ์ƒ์ด ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํ˜ธ๋ฝํ˜ธ๋ฝํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‚ฌํšŒ์ƒํ™œ์„ ํ•ด๋ณด์‹  ๋ถ„๋“ค์ด๋ผ๋ฉด ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ๋‹ค ์•Œ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค

์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค๊ป˜์„œ๋Š” ์„ฑ๊ณต๊ฒฝํ—˜๊ณผ ์‹คํŒจ๊ฒฝํ—˜ ์ค‘ ์–ด๋–ค ๊ฒฝํ—˜์„ ๋งŽ์ด ํ•˜์…จ๋‚˜์š”? ์ €๋Š” ์••๋„์ ์œผ๋กœ ์‹คํŒจ๊ฒฝํ—˜์„ ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๋žŒ์ด ์‹คํŒจ๊ฒฝํ—˜์„ ํ• ์ˆ˜๋ก ์œ„์ถ•๋˜๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ƒˆ๋กœ์šด ์‹œ๋„๋ฅผ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฐ€์ •ํ•˜์— ๋ณธ์ธ์˜ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ์˜์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์‹ ๊ฐ์ด ๊ฒฐ์—ฌ๋œ ์ƒํƒœ์—์„œ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋„์ „์€ ์‹คํŒจ๋กœ ์—ฐ๊ฒฐ๋  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ˆ์ „์— ์ €๋Š” ์ž„์šฉ๊ณ ์‚ฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•œ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ์— ์ ๊ฒŒ๋Š” 8์‹œ๊ฐ„, ๋งŽ๊ฒŒ๋Š” 12์‹œ๊ฐ„์”ฉ ์ค€๋น„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ์ข‹์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋กœ ์ธํ•ด ์ฑ…์ด ์ฝํžˆ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ๋ฌธ์žฅ์„ ์ฝ๊ณ  3์ดˆ๋งŒ ์ง€๋‚˜๋ฉด ๋‚ด๊ฐ€ ๋ญ˜ ์ฝ์—ˆ๋Š”์ง€ ๊ธฐ์–ต์ด ๋‚˜์ง€์•Š์•„ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์™ธ์šฐ๋Š”๋ฐ ํ•˜๋ฃจ์ข…์ผ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์—ด์‹ฌํžˆ ๊ณต๋ถ€ํ–ˆ์œผ๋‚˜ ์ข‹์€ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋‚˜์˜ค์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 4๋…„๋™์•ˆ ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ์˜ ๊ต๋ฅ˜๋„ ๋Š๊ณ  ์ทจ๋ฏธ, ์—ฐ์• ๋ฅผ ์ „๋ถ€ ํฌ๊ธฐํ•˜๋ฉด์„œ ๊ต์‚ฌ๊ฐ€ ๋˜๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์ผ๋…์œผ๋กœ ๋ชจ๋“  ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ณต๋ถ€์— ํˆฌ์žํ•˜์˜€์œผ๋‚˜, ๋ฒˆ๋ฒˆํžˆ ๋‚™๋ฐฉํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‹œํ—˜์— ๋–จ์–ด์ง€๊ณ ๋‚˜๋‹ˆ ํ—ˆ๋ฌดํ•จ๊ณผ ์ขŒ์ ˆ๊ฐ์ด ๋ฐ€๋ ค์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1์ดˆ1์ดˆ๋งˆ๋‹ค ๊ณ ํ†ต์„ ๋Š๋ผ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ๋ฐ˜์‚ฌ์ ์œผ๋กœ ์พŒ๋ฝ์— ๋„ํ”ผํ•˜๊ณ  ์‹ถ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ๋งค์ผ ์ˆ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ๋‹ด๋ฐฐํ”ผ๊ณ  ์ž๊ณ  ์‹ถ์œผ๋ฉด ์žค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ 3๋‹ฌ์ •๋„ ์ง€๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ์‹œํ์ธ์ด ์ด๋Ÿฐ๊ฒŒ ์•„๋‹Œ๊ฐ€ ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชฐ๊ณจ์ด ๋ง์ด ์•„๋‹ˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ ์ฆ์ƒ์ด ๋” ์‹ฌํ•ด์ ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ˆœ์‹๊ฐ„์— ์žŠ์–ด๋ฒ„๋ ธ๊ณ  ๋ง์ด ์•„์˜ˆ ๋‚˜์˜ค์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆˆ์˜ ์ดˆ์ ์€ ๋ฐ˜์ฏค ๋„‹์ด ๋‚˜๊ฐ”๊ณ , ๋จธ๋ฆฌ๋„ ์ž๋ฅด์ง€ ์•Š์•„ ๊ฑฐ์ง€๊ผด์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋„ ์ €๋ฅผ ์ด์ƒํ•œ ์‹œ์„ ์œผ๋กœ ์ณ๋‹ค๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฒƒ ๋”ฐ์œˆ ์•ˆ์ค‘์—๋„ ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋…ธ๋ ฅํ•œ๋งŒํผ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋‚˜์˜ฌ ๊ฒƒ์ด๋ผ๋Š” ์ €์˜ ์‹ ๋…์€ ์˜จ๋ฐ๊ฐ„๋ฐ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์„ธ์ƒ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ถ„๋…ธ์™€ ์›ํ•œ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋“์ฐผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ์™€ ๋ถ„๋…ธ์กฐ์ ˆ์žฅ์• ๊ฐ€ ๊ฒน์ณ ์‚ฌ๋žŒ๊ตฌ์‹ค์„ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ 6๊ฐœ์›”์ •๋„ ์ง€๋‚˜๋‹ˆ ์ œ๊ฒŒ ๋‚จ์€๊ฒƒ์€ย  ๋ง๊ฐ€์ง„ ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ๋ฐ–์— ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธ์ƒ์ด ๋‚˜๋ฅผ ๋ฒ„๋ ธ์„ ๋•Œ ์ œ๊ฐ€ ์ œ ์ž์‹ ์„ ๋ฒ„๋ฆฌ๋‹ˆ ์ž์•„๊ฐ€ ์‹ฌ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ํŒŒ๊ดด๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ž˜๋„ ์ฃฝ์„ ์šฉ๊ธฐ๋Š” ์—†์—ˆ๋Š”์ง€ ๋‹ค์‹œ ํž˜์„ ๋‚ด์–ด ์žฌํ™œ์— ๋“ค์–ด๊ฐ”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋™๋„ ์—ด์‹ฌํžˆํ•˜๊ณ  ๋ช…์ƒ์„ ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด๋ฏธ ๋ง๊ฐ€์งˆ๋Œ€๋กœ ๋ง๊ฐ€์ง„ ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์€ ์‰ฝ๊ฒŒ ํšŒ๋ณต๋˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌํšŒ์ƒํ™œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํž˜๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋„ ๋ชจ๋ฅด๊ฒŒ ๋ถ„๋…ธ๊ฐ€ ํ‘œ์ถœ๋˜์–ด ๋™๋ฃŒ๋“ค๊ณผ ์‚ฌ์ด๊ฐ€ ๊ป„๋„๋Ÿฌ์›Œ์ง€๊ณ , ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋กœ ์ธํ•ด ๊นœ๋นก ์žŠ์–ด๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์žฆ์•„ ํšŒ์‚ฌ์—์„œ ๋นŒ๋Ÿฐ์œผ๋กœ ๋‚™์ธ์ฐํ˜”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋ ‡๊ฒŒ ์‚ด๋ฉด ์•ˆ๋˜๊ฒ ๋‹ค ์‹ถ์–ด ๋ช…์ƒ์„ ๋‘๊ตฐ๋ฐ ์ด์ƒ์„ ๋‹ค๋‹ˆ๊ณ  ์Œ์‹๋„ ์ ˆ์ œํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ , ์šด๋™์„ ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ค ์šฐ์—ฐํžˆ ์–ด๋Š ํ•œ์˜์›์—์„œ ์ €์˜ ์‹ฌ์žฅ์— ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์—ฌ ํ•œ์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•˜์—ฌ ์–ด๋Š์ •๋„ย  ๋ถ„๋…ธ์กฐ์ ˆ์žฅ์• ๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ง€๊ธˆ์€ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€์„ ํ†ตํ•ด ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋Š” ๋งŽ์ด ํšŒ๋ณต๋˜์—ˆ์œผ๋‚˜ ๋ชธ์ƒํƒœ๋Š” ์™„์ „ํžˆ ๋˜๋Œ์•„์˜ค์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์ผ์„ ๊ฒช๊ณ  ๋‚œ ํ›„ ์ง€๊ธˆ์€ ์–ด๋– ํ•œ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์ƒ๊ฒผ์„๋•Œ ์ด๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ๋ฐ›์•„๋“ค์ด๊ณ  ํ•ด๊ฒฐํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ขŒ์ ˆํ•˜๊ณ  ๋น„๊ด€ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์—ฌ ๋ˆ„๊ตฌ๋„ ์ €๋ฅผ ๋„์™€์ฃผ์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ฌ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ดํ›„๋ถ€ํ„ฐ ํ˜„์‹ค์„ ๋นจ๋ฆฌ ๋ฐ›์•„๋“ค์ด๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ตœ์„ ์˜ ๋Œ€์•ˆ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜๊ณ  ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๊ธฐ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค๊ป˜์„œ ๊ฐ์ข… ์ง€๋ณ‘ ๋˜๋Š” ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋กœ ๊ณ ์ƒํ•˜์‹ค ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์‚ฌํšŒ๋Š” ๋ƒ‰ํ˜นํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค์ด ์–ด๋–ค ์ƒํ™ฉ์— ๋†“์—ฌ์žˆ๋˜ ์•„๋ฌด๋„ ์‹ ๊ฒฝ์“ฐ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง์žฅ์€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์ด ์“ธ๋ชจ๊ฐ€ ์žˆ๋Š๋ƒ, ์—†๋Š๋ƒ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ•  ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค์˜ ํž˜๋“ฆ์„ ์•„๋ฌด๋„ ์•Œ๊ณ ์‹ถ์–ดํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๋ฉด ์ง์žฅ๋™๋ฃŒ๋‚˜ ์„ ์ž„๋“ค๋„ ๊ฐ์ž ์‚ฌ์ •์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋‚จ์„ ๋Œ๋ณผ ๊ฒจ๋ฅผ์ด ์—†๋‹ค๋Š” ํ‘œํ˜„์ด ๋งž์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ €๋Š” ์˜ํ™”๋‚˜ ๋งŒํ™”์—์„œ ์•ฝ์ž๊ฐ€ ์•…๋‹น์—๊ฒŒ ๊ณต๊ฒฉ๋‹นํ•  ์œ„๊ธฐ์— ์ฒ˜ํ•ด์กŒ์„ ๋•Œ ์ฃผ์ธ๊ณต์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜ ๊ตฌํ•ด์ฃผ๋Š” ์žฅ๋ฉด์„ ๋งŽ์ด ๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„์‹ค์—์„œ๋„ ์œ„๊ธฐ์— ์ฒ˜ํ•ด์ง„ ์ €๋ฅผ ๊ตฌ์›ํ•ด ์ค„ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ์žˆ์„ ์ค„ ์•Œ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํ˜„์‹ค์€ ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธ์ƒ์€ ์‹คํŒจ์ž์— ๋Œ€ํ•ด ๊ด€๋Œ€ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„์‹ค์€ ์ € ํ•˜๋‚˜์ฏค ์‚ฌ๋ผ์ ธ๋„ ์‚ฌํšŒ๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ์ž˜ ๋Œ์•„๊ฐˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š” ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์†Œ๋ฆฌ์—†์ด ์‚ฌ๋ผ์ง€๋Š” ์กด์žฌ์ธ ๊ฒƒ์„ ํ์ธ์ƒํ™œ์„ ํ•˜๋ฉด์„œ ๊นจ๋‹ซ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์„ ๊ตฌ์›ํ•ด์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ž๊ธฐ์ž์‹ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋กœ ์ธํ•ด ์ง‘์—์„œ ํ•œ๋ฐœ์ง๋„ ๋‚˜์˜ค์ง€ ์•Š์œผ์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ๊ณ„์‹ค ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌํšŒ์ƒํ™œ์„ ํ•˜์‹œ๋ฉด์„œ ์ž…์ง€๊ฐ€ ์œ„ํƒœํ•œ ๋ถ„๋“ค์ด ๊ณ„์‹ค๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค.

์ง€๊ธˆ ๋‹น์žฅ ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋‚˜๊ฐ€์„œ ์šด๋™์ด๋ผ๋„ ํ•˜์‹œ๊ธฐ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตํšŒ๋‚˜ ์ ˆ์—๊ฐ€์„œ ๊ธฐ๋„๋ผ๋„ ๋“œ๋ฆฌ๋ผ๊ณ  ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋™์ด ์•„๋‹ˆ๋”๋Ÿฌ๋„ ํ–‡๋ณ•์ด๋ผ๋„ ๋ณด์„ธ์š”.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ํ•œ๋งˆ๋”” ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.

“์ค€์˜์•„. ์‚ฌ๋ž‘ํ•ด. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ ๋‹ค์‹œ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด๋ณด์ž!”

๋‚ด ์ธ์ƒ์— ๋ฐœ๋ชฉ์„ ์žก๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋‚ด์ž์‹ ์ด๋‹ค(brainfog)

ย ์ €๋Š” ์ธ์ƒ์„ ์‚ด์•„์˜ค๋ฉด์„œ ํƒ€์ธ์ด ์ œ ๋ฐœ๋ชฉ์„ ์žก๋Š” ์ค„ ์•Œ์•˜๋Š”๋ฐ, ์•Œ๊ณ ๋ณด๋‹ˆ ์ œ ์ž์‹ ์ด ์Šค์Šค๋กœ ๋ฐœ๋ชฉ์„ ์žก๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ฌ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ณ ์žํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌผ๋ก  ํƒ€์ธ์ด ๋ฐœ๋ชฉ์„ ์žก์„ ๋•Œ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๊ฒฝ์Ÿ์ด ๊ธฐ๋ณธ์ธ ์šฐ๋ฆฌ์‚ฌํšŒ๋Š” ํƒ€์ธ์„ ๋ˆ„๋ฅด๊ณ  ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€์•ผํ•˜๋Š” ๊ตฌ์กฐ์ด๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์— ์ธ๊ฐ„๊ด€๊ณ„์†์—์„œ ๋งŽ์€ ๊ฐˆ๋“ฑ์„ ๊ฒช๊ธฐ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทผ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ๋‚ด ์ธ์ƒ์˜ ๋ฐœ๋ชฉ์„ ์žก๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์›์ธ์€ ์ œ ์ž์‹ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๊ฐ€ ์˜จ ์ด์œ ๋„ ์ด์™€ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š” ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ธฐ ์ด์ „์— ์ˆ , ๋‹ด๋ฐฐ, ์„ฑํ–‰์œ„๋“ฑ์„ ์ฆ๊ฒผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๋ฐ›๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ•‘๊ณ„์ผ๋ฟ ์–ด์ฉŒ๋ฉด ์พŒ๋ฝ์˜ ๋…ธ์˜ˆ๋กœ ์‚ด์•˜๋Š”์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฉํƒ•ํ•œ ์ƒํ™œ๋กœ ์ธํ•ด ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ฆฐ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์—ฌ๋„ “๊ทธ ๋•Œ๋Š” ๊ทธ๋•Œ๊ฐ€์„œ ์ƒ๊ฐํ•ด์•ผ์ง€.”๋ผ๋ฉฐ ๋จผ ํ›—๋‚ ์˜ ๋ฌธ์ œ๋กœ ์น˜๋ถ€ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ ํƒˆ๋ชจ์™€ ๊ฐ‘์ƒ์„ ๊ธฐ๋Šฅ์ €ํ•˜์ฆ์„ ์•“๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํƒˆ๋ชจ์•ฝ๋ณต์šฉ๊ณผ ๊ฐ‘์ƒ์„ ๊ธฐ๋Šฅ์ €ํ•˜์ฆ์€ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ ์ฆ์ƒ์„ ์•ผ๊ธฐํ•˜์˜€๊ณ  ์ด๊ฒƒ๋“ค์ด ์ œ ์ธ์ƒ์„ ๋ง๊ฐ€๋œจ๋ฆฌ๋Š”๋ฐ ์ฃผ๋ฒ”์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ ์ดํ›„ ๋‹ค์‹œ ํšŒ๋ณตํ•˜๋Š”๋ฐ์—๋งŒ 10๋…„์ด์ƒ ์†Œ์š”๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

20๋Œ€์‹œ๊ธฐ์—๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•˜๊ฒŒ ๋ฌธ์ œ๋Š” ์—†์—ˆ์œผ๋‚˜ 30๋Œ€๊ฐ€ ๋„˜์–ด๊ฐ€๋ฉด์„œ ์ ์  ๋ณ‘์ด ํ‘œ๋ฉด์œผ๋กœ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”ผ๋กœ๊ฐ์ด ์‹ฌํ•ด์ง€๊ณ  ๋‹จ์–ด๊ฐ€ ์ƒ๊ฐ์ด ์•ˆ๋‚˜๊ณ  ์ฑ…์ด ์ฝํžˆ์ง€ ์•Š์•„ ํˆฌ๋ช…ํ•œ ์œ ๋ฆฌ๋ฒฝ์— ๊ฐ€๋กœ๋ง‰ํžˆ๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ„๋ช… ์˜ˆ์ „๊ณผ ๋˜‘๊ฐ™์ด ์ฑ…์„ ์ฝ๋Š”๋ฐ ์ฑ…์ด ์ฝํžˆ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ณ‘์›์—์„œ๋„ ์•„๋ฌด ์ฆ์ƒ์ด ์—†๋‹ค๋Š” ์˜์‚ฌ์˜ ์†Œ๊ฒฌ๋งŒ ๋“ค์—ˆ์„ ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๋‹น์‹œ ์—ด์‹ฌํžˆ ์‚ด์•˜๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งŒ์„ฑํ”ผ๋กœ๋กœ ์น˜๋ถ€ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๊ฒƒ ์ด์™ธ์—ย  ๋‚˜์œ์Šต๊ด€์ด ์ œ ์ธ์ƒ์— ์•…์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š”๋ฐ ํ•œ๋ชซ ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ž์‹ ๊ณผ์˜ ์•ฝ์†์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ์ง€ํ‚ค์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ๊ณ„ํš์„ ํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ๋“ค์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ์ง€ํ‚ค์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋กœ ์ธํ•ด ๊ณ„ํš์„ ์‹คํ–‰์— ์˜ฎ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์‰ฝ์ง€ ์•Š์•˜์œผ๋‚˜, ์ฒœ์„ฑ์ด ๊ฒŒ์„๋Ÿฌ ๊ณ„ํš์„ ์‹คํ–‰์— ์˜ฎ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์— ์‹คํŒจํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฒƒ๋“ค์ด ๋ˆ„์ ์ด ๋˜๋‹ˆ ์–ธ์ œ๋ถ€ํ„ฐ์ธ๊ฐ€ ๋‚ด ์ž์‹ ์ด ๋‚ด ์ธ์ƒ์„ ์ฃผ๋„์ ์œผ๋กœ ์‚ด์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ๋‚จ์—๊ฒŒ ๋Œ๋ ค๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ์‚ถ์„ ์‚ด๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํƒ€์ธ์— ์˜ํ•ด ๋Œ๋ ค๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ์‚ถ์€ ๋ง๊ทธ๋Œ€๋กœ ์ง€์˜ฅ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๋ชธ์ด ๊ทธ๋“ค์˜ ์˜ํ•ด ์กฐ์ข…๋˜๊ณ , ๊ทธ๋“ค์˜ ์‹œ๊ฐ„์— ์ข…์†๋˜์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š” ์ง€์˜ฅ์˜ ์‹œ๊ฐ„๋“ค์„ ๋ณด๋‚ด๋ฉด์„œ ๊ณฐ๊ณฐํžˆ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. “๊ณผ์—ฐ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์‚ถ์„ ์‚ด์•„๊ฐ€๋Š”๋ฐ ์žˆ์–ด ๋‚ด๊ฐ€ ์šด์ด ์—†์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ผ๊นŒ?”๋ผ๋Š” ์งˆ๋ฌธ์— ๋Œ€ํ•ด ์ œ ์Šค์Šค๋กœ๊ฐ€ ๋Œ€๋‹ต์„ ํ•ด๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•ž์„œ ์ด์•ผ๊ธฐํ–ˆ๋“ฏ์ด ๋ฐ”๋ฅธ์Šต๊ด€์„ ๊ฐ€์ง€์ง€ ๋ชปํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋ผ๊ณ  ๊ฒฐ๋ก ์„ ๋‚ด๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ์ œ๊ฐ€ ์ˆ ,๋‹ด๋ฐฐ,์„ฑ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ–ˆ์œผ๋ฉด ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋Š” ์˜ค์ง€ ์•Š์•˜์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ๊ฐ€ ๊ณ„ํšํ•œ ๊ฒƒ๋“ค์— ๋Œ€ํ•ด ์•ฝ์†์„ ์ž˜ ์ง€์ผฐ๋‹ค๋ฉด ๋น„์ฐธํ•œ ์ƒํ™ฉ์ด ์˜ค์ง€ ์•Š์•˜์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ ์ดํ›„๋ถ€ํ„ฐ “์ธ์ƒ์€ ๋‚˜ ์ž์‹ ๊ณผ์˜ ์‹ธ์›€”์ด๋ผ๋Š” ๋ชจํ† ๋กœ ๋‹ค์‹œ ์ž„ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ํ•˜๋ฃจํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋‚˜ ์ž์‹ ๊ณผ์˜ ์‹ธ์›€์„ ์ด๊ธด๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ณดํ†ต์˜ ์˜์ง€๋กœ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง๋กœ ๋‹ค์งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ์‹ค์ œ๋กœ ์‹ค์ฒœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค๊ป˜๋„ ํ•ด๋‹น์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ์•“์œผ๋ฉด ๋ง ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์ธ์ƒ์ด ์ œ๋Œ€๋กœ ์•ˆํ’€๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ‘์›์— ๊ฐ„๋‹ค๊ณ  ํ•ด๋„ ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ๋„์™€์ฃผ์ง€ ๋ชปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฐ๋ น์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•ด์„œ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๋ฌธ์ œ์ด์™ธ์— ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ์ž˜๋ชป๋œ ์Šต๊ด€์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ƒ๊ฒผ์„ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ถ€๋ถ„์€ ์‚ฌ๋žŒ๋งˆ๋‹ค ํŠน์„ฑ์ด ๋‹ค๋ฅด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ž๊ธฐ๊ฐ๊ด€ํ™”๊ฐ€ ์–ด๋Š์ •๋„ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌผ๋ก  ์ตœ์„ ์„ ๋‹คํ•ด๋„ ์šด์ด ์—†์œผ๋ฉด ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์–ป์ง€ ๋ชปํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ ์–ด๋„ ํ‰ํƒ„ํ•œ ์ธ์ƒ์„ ์‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž๊ธฐ์ž์‹ ๊ณผ์˜ ์•ฝ์†์„ ์ž˜ ์ง€์ผœ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž‘์‹ฌ์‚ผ์ผ๋กœ ๋๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ํ‰์ƒย  ์ž๊ธฐ์™€์˜ ์‹ธ์›€์—์„œ ์ด๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ €์˜ ๊ฒฝํ—˜์„ ๋น„์ถ”์–ด ๋ณด์•˜์„๋•Œ ์ธ์ƒํ•œํƒ„ํ•˜๊ธฐ๋ณด๋‹ค ์ž์‹ ๊ณผ์˜ ์‹ธ์›€์„ ๊ณ„์†ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋‚ซ๋‹ค๋Š” ๊ฒฐ๋ก ์„ ๋‚ด๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ€์ธ์ด ๋‚˜์˜ ์ธ์ƒ์„ ํ†ต์ œํ•˜๊ธฐ๋ณด๋‹ค ๋‚ด๊ฐ€ ๋‚ด ์ธ์ƒ์„ ํ†ต์ œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ›จ์”ฌ ๋‚ซ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์•Œ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋Š˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋Š” ์—ฌ๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

ํ‰๋ฒ”ํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ–‰๋ณต์ด๋‹ค(brainfog)

๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ๊ฒช์–ด๋ณด๋‹ˆ ์ธ์ƒ์„ ํ‰๋ฒ”ํ•œ๊ฒŒ ์‚ฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ–‰๋ณตํ•œ ์‚ถ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ฌ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ์ด์— ๋Œ€ํ•ด ๋ง์”€์„ ๋“œ๋ฆฌ๊ณ ์žํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ‰๋ฒ”ํ•˜๊ฒŒ ์‚ฐ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ์š”? ๋‚จ๋“ค์ฒ˜๋Ÿผ ์ผ๋ฐ˜์ง์žฅ์— ์ทจ์งํ•˜๊ณ  ๊ฒฐํ˜ผ์ ๋ น๊ธฐ์— ๊ฒฐํ˜ผํ•˜์—ฌ ์•„์ด๋ฅผ ๋‚ณ๋Š” ์‚ถ์„ ๋งํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ํ•œ๊ฐ€์ง€ ๊ฐ„๊ณผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์—ฐํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ์„ ๋‹น์—ฐํ•˜๊ฒŒ ์—ฌ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ๋“ค์–ด ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๊ฐ€ ์˜ค๊ธฐ์ „๊นŒ์ง€๋Š” ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์„ ๋ˆ„๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ๋“ค์„ ์•„๋ฌด๋ ‡์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์—ฌ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋กœ ์ธํ•ด ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์ด ํ”ผํํ•ด์ง€๋ฉด ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์†Œ์ค‘ํ•œ์ง€๋ฅผ ๊นจ๋‹ซ๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•ญ์ƒ ๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋ฅผ ๋– ๋‚˜๋ณด๋‚ด๊ฑฐ๋‚˜ ์žƒ์–ด๋ฒ„๋ ธ์„ ๋•Œ ์†Œ์ค‘ํ•จ์„ ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ–ˆ์„๋•Œ๋Š” ๋งค์ˆœ๊ฐ„ ๋ถˆ๋งŒ์ด ๋งŽ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ์ „์— ์ €์˜ ์ง€์ธ ์ค‘ ์žฌ๋‹จ ์ด์‚ฌ์žฅ ์•„๋“ค์ด ํ•œ๋ช…์ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์นœ๊ตฌ๋Š” ๋ณ„๋‹ค๋ฅธ ๋…ธ๋ ฅ์—†์ด ์•„๋ฒ„์ง€๊ฐ€ ์„œ์šธ์—ญ์— ํ˜ธํ…”์„ ์ง€์–ด์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•„๋ฒ„์ง€๊ฐ€ ๋Œ์•„๊ฐ€์‹œ๋ฉด ์•„๋ฒ„์ง€๊ฐ€ ์šด์˜ํ•˜๋Š” ์žฌ๋‹จ๋„ ๊ทธ ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ๋ฌผ๋ ค๋ฐ›์„ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋ฉด ์ €๋Š” ๊ต์›์ž„์šฉ๊ณ ์‹œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š๋ผ ๊ณ ์‹œ์›์—์„œ ๊ณต๋ถ€๋ฅผ ํ•˜๋Š” ์ค‘์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ €๋Š” ๋ถ€๋ชจ์˜ ์‚ฌํšŒ๊ฒฝ์ œ์ ๋ฐฐ๊ฒฝ์— ๋”ฐ๋ผ ์ž์‹๋“ค์˜ ๋ฏธ๋ž˜๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ผ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ง์ ‘ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ์ž๊ฒฉ์ง€์‹ฌ์ด ์ƒ๊ฒผ๋Š”์ง€ ์ €๋„ ์ถœ์„ธํ•˜๋ฆฌ๋ผ ๋งˆ์Œ์„ ๋จน๊ณ  ํ•˜๋ฃจ์— 15์‹œ๊ฐ„์€ ๊ณต๋ถ€ํ•˜์˜€๋˜ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ธฐ์–ตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ณผ๋กœ์— ์˜ํ•ด ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธํ˜„์ƒ์€ ๋”์šฑ ์‹ฌํ•ด์ง€๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•œ๋งŒํผ ์„ฑ๊ณผ๊ฐ€ ๋‚˜์˜ค์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธ€์ž๊ฐ€ ์ฝํžˆ์ง€ ์•Š์•˜๊ณ , ์•”๊ธฐ๋ฅผ ํ•ด๋„ ๊ธฐ์–ต๋ ฅ์ด ์˜ค๋ž˜๊ฐ€์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ œ ์ž์‹ ์˜ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ์ธ์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ด๋ ค์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ ์นœ๊ตฌ๋“ค์€ ๊ต์›์ž„์šฉ์— ํ•ฉ๊ฒฉํ•˜๊ณ  ์ „๋ถ€ ๊ฒฐํ˜ผํ•˜์—ฌ ์ž˜ ์‚ด๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ ์ € ํ˜ผ์ž ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋กœ ์ธํ•ด ๊ณ ์‹œํ์ธ์ด ๋˜์–ด๊ฐ€๊ณ  ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ƒฅ ์ผ๋ฐ˜์ง์žฅ์— ์ทจ์งํ•ด๋„ ์„ฑ์— ์ฐจ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๋™์•ˆ์˜ ๋…ธ๋ ฅ์˜ ์„ฑ๊ณผ๊ฐ€ ์ „๋ถ€ ๊ณต์ค‘๋ถ„ํ•ด๋œ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„ ๋งˆ์Œ์†์— ๋ถ„๋…ธ๊ฐ€ ๊ฐ€๋“์ฐผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค๋‹ˆ๋˜ ์ง์žฅ์—์„œ๋„ ์ธ๊ฐ„๊ด€๊ณ„์˜ ๋ฌธ์ œ๋กœ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ๋งŽ์ด ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ๋Œ€ํ•™์›๊นŒ์ง€ ์กธ์—…์„ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋‚˜์ด๊ฐ€ ์–ด๋ฆฐ ๊ณ ์กธ ๋ฐ‘์—์„œ ์ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งˆ์Œ์— ๋“ค์ง€ ์•Š์•˜๋˜ ๋ชจ์–‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ €์˜ ๊ณผ๊ฑฐ์˜ ๋…ธ๋ ฅ๋“ค์ด ์†ก๋‘๋ฆฌ์งธ ์‚ฌ๋ผ์ง„ ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•œ ํ˜„์‹ค์„ ๋ถ€์ •ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋˜ ์™€์ค‘์— ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋Š” ๋” ์‹ฌํ•ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ๊ฐ€ ๋งˆ์ถ”์นœ ํ˜„์‹ค์„ ํ•œ๋ฒˆ๋„ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณธ์ ๋„ ์—†์—ˆ๊ณ , ์ง์žฅ๋™๋ฃŒ๋“ค๋„ ์ €์˜ ๋…ธ๋ ฅ์„ ์•„๋ฌด๋„ ์ธ์ •ํ•ด์ฃผ์ง€์•Š์•„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๋งŽ์ด ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋˜ ์–ด๋Š๋‚  ๋ˆ์„ ๋ชจ์œผ๋Š๋ผ ์ฃผ์ค‘์—๋Š” ํšŒ์‚ฌ์—์„œ ์ผํ•˜๊ณ  ์ฃผ๋ง์—๋Š” ๋…ธ๊ฐ€๋‹ค๋ฅผ ๋›ฐ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚œ์ƒ์ฒ˜์Œ ํ•ด๋ณด๋Š” ๋…ธ๊ฐ€๋‹ค์ธ๋ฐ ์™ธ๊ตญ์ธ๋…ธ๋™์ž๋“ค์ด๋ž‘ ๊ฐ™์ด ์ผํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฌ๊ธฐ์„œ ์ €์˜ ์ƒ๊ฐ์˜ ์ „ํ™˜์ด ์‹œ์ž‘๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์™ธ๊ตญ์ธ์‹ ๋ถ„์ด๊ธฐ์— ์ฒ˜์šฐ๊ฐ€ ์ƒ๋‹นํžˆ ์—ด์•…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ๊ตญ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ทธ๋“ค์ด ์™ธ๊ตญ์ธ์ด๋ผ๋Š” ์•ฝ์ ์„ ์ด์šฉํ•ด ์ฒ ์ €ํžˆ ๋ถ€๋ ค๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋ถ€๋‹นํ•œ ๋Œ€์šฐ๋ฅผ ๋ฐ›๋”๋ผ๋„ ํ•œ๊ตญ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์‹œํ‚ค๋Š”๋Œ€๋กœ ์ผ์„ ํ•  ์ˆ˜ ๋ฐ–์— ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๊ฒฝํ—˜์„ ํ•˜๊ณ  ์ €๋Š” ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ํ•œ๊ตญ์‚ฌ๋žŒ์ž„์— ๊ฐ์‚ฌํ•จ์„ ๋Š๊ผˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ๋“ค์–ด ํ•œ๊ตญ์ธ์€ ๋ถ€๋‹นํ•œ ๋Œ€์šฐ๋ฅผ ๋ฐ›์œผ๋ฉด ๋…ธ๋™์ฒญ์— ์‹ ๊ณ ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ , ์˜๋ฃŒ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์™ธ๊ตญ์ธ๋…ธ๋™์ž๋“ค์€ ํ•œ๊ตญ๋ง์„ ๋ชปํ•˜๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ˆ์„ ๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ•ด๋„ ํ–‰์ •์ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค ์ค‘ ์ƒ๋‹น์ˆ˜ ๋ชธ์ด ๋ถˆํŽธํ•˜์ง€๋งŒ ์˜๋ฃŒ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์˜ ์ธ๊ถŒ์ด ์ฒ ์ €ํžˆ ์ง“๋ฐŸํž™๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ ์ดํ›„ ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ํ‰๋ฒ”ํ•˜๊ฒŒ ์‚ฐ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ–‰๋ณตํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋Š๊ผˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ผ์ƒ์ ์œผ๋กœ ๋ˆ„๋ฆฌ๋Š” ํ˜œํƒ๋“ค์ด ๋‹น์—ฐํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ซ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ ์ดํ›„ ๋‚จ๋“ค๊ณผย  ๋น„๊ตํ•˜๋Š” ๋‚˜์œ๋ฒ„๋ฆ‡์„ ๋Š์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋Œ€์‹  ํ˜„์žฌ์— ์ฃผ์–ด์ง„ ์‚ถ์— ๊ฐ์‚ฌํ•˜๋Š” ๋งˆ์Œ์„ ๊ฐ€์ง€๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ์‹ค ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ์น˜๋ฃŒ ํ›„ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฌธ์ œ๋“ค๋กœ ์ธํ•ด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ ์ •์ƒ์ƒํ™œ์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ๊ฐ์‚ฌํ•˜๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ซ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฒฝํ—˜๋“ค์„ ํ† ๋Œ€๋กœ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ˆ„๋ฆฌ๋Š” ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์—์„œ ๋‹น์—ฐํ•œ ๊ฒƒ๋“ค์„ ๋‹น์—ฐํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ์ด๋ฏธ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ์‚ด๊ณ  ์žˆ์Œ์— ๊ฐ์‚ฌํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋Š๊ผˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

ํ•œ๋ฒˆ ๋ง๊ฐ€์ง„ ๊ฒƒ์€ ํšŒ๋ณตํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค (brainfog)

์ €๋Š” ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ชธ์ด ํ•œ๋ฒˆ ๋ง๊ฐ€์ง€๋ฉด ํšŒ๋ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ด๋ ต๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ฌ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚˜์ด๊ฐ€ ์žˆ์œผ์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ๊ฑด๊ฐ•์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ž˜ ์•Œ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๋™์ฐจ๋Š” ๋ง๊ฐ€์ง€๋ฉด ๋ถ€ํ’ˆ์„ ๊ตํ™˜ํ•˜๋ฉด ๋˜์ง€๋งŒ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๋ชธ์€ ํ•œ๋ฒˆ ๋ง๊ฐ€์ง€๋ฉด ๋‹ค์‹œ ํšŒ๋ณต๋˜๊ธฐ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ €๋Š” ์˜ˆ์ „์— ์ Š์Œ์„ ๋ฏฟ๊ณ  ์ด๋ฅผ ๊ฐ„๊ณผํ•œ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ๊ทธ๋ ‡๊ฒ ์ง€๋งŒ ์ Š์Œ์€ ํ‰์ƒ ๊ฐˆ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ์ฐฉ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ์— ๋”ฐ๋ผ ์˜ˆ์ƒ์น˜ ๋ชปํ•œ ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ชธ์ด ๋ง๊ฐ€์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์™ธ์—๋„ ์šฐ๋ฆฌ๋„ค ์ธ์ƒ์ด ๊ทธ๋ ‡๋“ฏ ๋‚˜์ด๋ฅผ ๋จน์„์ˆ˜๋ก ํฌ๊ณ  ์ž‘์€ ์ผ๋“ค์„ ๊ฒช์œผ๋ฉฐ ์‹ฌ๋ฆฌ์ ์œผ๋กœ ํƒ€๊ฒฉ์„ ๋งŽ์ด ๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ดํ˜ผ, ๋ถ€๋ชจ์˜ ์‚ฌ๋ณ„, ์‹ค์ง, ์ทจ์—…๋“ฑ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ์ผ๋“ค์„ ๊ฒช์œผ๋ฉฐ ๋งˆ์Œ์˜ ๋ณ‘์„ ์–ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌผ๋ก  ์ง€๊ธˆ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ๋ณ„๊ฒƒ ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ์ €์˜ ์‚ถ๋„ ํฌ๊ณ  ์ž‘์€ ์‚ฐ๋“ค์„ ๋„˜์œผ๋ฉฐ ์œก์ฒด์ , ์ •์‹ ์ ์ธ ์—๋„ˆ์ง€๊ฐ€ ์†Œ๋ชจ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ฌด๋ฆฌ ์—ด์‹ฌํžˆ ์‚ด์•„๋„ ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ๋‹ค๋ฅธ๋ฌธ์ œ๋“ค์ด ์ƒ๊ฒผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ดํ›„ ์‚ถ์ž์ฒด์— ์˜๋ฌธ์„ ๊ฐ–๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ์ด ๊ณ ํ†ต์„ ๊ฒช์œผ๋ฉฐ ์‚ด์•„๊ฐˆ ์ด์œ ๋ฅผ ์ฐพ์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋˜ ์ค‘ ์‚ถ์ด ๊ณตํ—ˆํ•˜๊ณ  ์˜๋ฏธ๊ฐ€ ์—†์–ด์ ธ ์ˆ ,๋‹ด๋ฐฐ๋ฅผ ์ž์ฃผํ•˜์˜€๋˜ ๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๋ฌด๋ฆฌ ์—ด์‹ฌํžˆ ์‚ด์•„๋„ ์ฑ—๋ฐ”ํ€ด ๋„๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ์‚ถ์—์„œ ์•„๋ฌด ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๋Š๋ผ์ง€ ๋ชปํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ˜„์‹ค์„ ์žŠ๊ธฐ์œ„ํ•ดย  ์พŒ๋ฝ์„ ์ซ“์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ ์„ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ํ˜„์‹ค์„ ์žŠ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‚˜, ๋‹ค์Œ ๋‚  ์•„์นจ์ด ๋˜์–ด ์ˆ ์ด ๊นจ๋ฉด ํ˜„์‹ค์„ ๋งˆ์ฃผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ณ ํ†ต์Šค๋Ÿฌ์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์‚ถ์„ ์‚ด๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ๋ชธ์ด ์ฐจ์ธฐ ๋ง๊ฐ€์ง€๊ณ  ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๊ฐ€ ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ์ฐพ์•„์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ง์žฅ์ƒํ™œ์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋„ˆ๋ฌด ํž˜๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชธ์€ ์ฒœ๊ทผ๋งŒ๊ทผ์ด๊ณ , ์ผ๋จธ๋ฆฌ๋„ ๋Œ์•„๊ฐ€์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ์  ์—ฐ์ฐจ๊ฐ€ ์–ด๋ฆฐ ํ›„๋ฐฐ๋“ค์—๊ฒŒ ์ž๋ฆฌ์—์„œ ๋ฐ€๋ ค๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์„ ์ง€์†ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์‰ฝ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ๋ƒฅ ๋ชธ์ด ๋ง๊ฐ€์ง€๊ณ  ์‚ฌํšŒ์ƒํ™œ๋„ ์—‰๋ง์ง„์ฐฝ์ด ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง‰ ์‚ด์•„๋ณด๋‹ˆ ์ €์—๊ฒŒ ๋Œ์•„์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ขŒ์ ˆ๊ณผ ๋ƒ‰ํ˜นํ•จ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ๋‚ด์ž์‹ ์„ ๋Œ๋ณด์ง€์•Š์œผ๋‹ˆ ์„ธ์ƒ๋„ ์ œ๊ฒŒ ์ฐจ๊ฐ‘๊ฒŒ ๋Œ€ํ•˜๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์‚ด์— ๋Œ€ํ•œ ์‹œ๋„๋ฅผ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‰ฌ์šด์ผ์ด ์•„๋‹ˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€์ธ์˜ ์š”์ฒญ์œผ๋กœ ํ•˜๋ฃจ๋Š” ๊ณ ๋…์‚ฌ ํ˜„์žฅ์„ ๋‹ค๋…€์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 30๋Œ€์˜ ์ Š์€ ์ฒญ๋…„์ด ์ž์‚ดํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ถ”์ •๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฉ์•ˆ์„ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ์ˆœ๊ฐ„ ๊ตฌ๋”๊ธฐ๊ฐ€ ๋“ค๋“์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋ฐฉ์ฒœ์ง€์— ํ”ผ์™€ ์‚ฌ๋žŒ์ฉ๋Š” ์‹œ์ฒด์˜ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ์ง„๋™์„ ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ์ฒด์˜ ๋ชจ์Šต์„ ์ง์ ‘๋ณด๊ณ ๋‚˜๋‹ˆ ์ž์‚ดํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์ƒ๊ฐ์ด ์™ ๋“ค์–ด๊ฐ”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๋ชธ์ด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ฉ์–ด๊ฐ„๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ƒ์ƒํ•˜๋‹ˆ ๋”์ฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ์™€ ๋”๋ถˆ์–ด ์‚ถ์˜ ๊ณ ํ†ต์„ ์ง€์†ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์‚ถ์„ ๋งˆ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์–ด๋Š์ชฝ๋„ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒฐ๊ตญ ๋ง๊ฐ€์ง„ ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์„ ํšŒ๋ณต์‹œํ‚ค๋Š” ์ชฝ์œผ๋กœ ์„ ํƒํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ง๊ฐ€์ง€๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‰ฌ์›Œ๋„ ํšŒ๋ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชธ๊ณผ ์ •์‹ ์ด ๋ง๊ฐ€์ ธ ์—ฌ๋Ÿฌ ํ•œ์˜์›์„ ๋‹ค๋‹ˆ๊ณ  ์šด๋™๊ณผ ๋ช…์ƒ์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด์ „์˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ชธ์œผ๋กœ ๋Œ์•„์˜ค์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ง€๊ธˆ์€ ๊ตฌ์‚ฌ์ผ์ƒ์œผ๋กœ ๋ชธ๊ณผ ์ •์‹ ์ด ํšŒ๋ณต๋˜์–ด ๋‹ค์‹œ ์ •์ƒ์ƒํ™œ์„ ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌผ๋ก  ์ง€๊ธˆ๋„ ์ฝ”๋กœ๋‚˜ ํ›„์œ ์ฆ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์‚ฌํšŒ์ „๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์นจ์šธํ•˜๊ณ  ์ €๋„ ๊ทธ๋Ÿฐ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ์ด ์—†์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿด๋•Œ๋Š” ์ˆ , ๋‹ด๋ฐฐ๊ฐ€ ์ €๋ฅผ ์œ ํ˜นํ•˜์˜€์œผ๋‚˜, ๊ฑด๊ฐ•์˜ ์†Œ์ค‘ํ•จ์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋œ ์ดํ›„ ๊ฐ€๊ธ‰์  ์ˆ , ๋‹ด๋ฐฐ๋Š” ๋ฉ€๋ฆฌ ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ ์ดํ›„ ์ œ ๋ชธ์„ ์•„๋ผ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌํšŒ๋Š” ๋ฐ”๋‹ฅ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ง€ํ•˜๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ฌ์•˜๊ณ , ์ง€ํ•˜์—์„œ ๊ฒฝํ—˜์„ ํ•ด๋ณด๋‹ˆ ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋ฐ”๋‹ฅ์ด ๋‚ซ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค๊ป˜์„œ๋„ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ๋น„๋กฏํ•œ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ์ง€๋ณ‘์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ๋“ค์ด ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค์˜ ์‚ถ์˜ ์งˆ์„ ๋–จ์–ด๋œจ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. “์ด ๋ณ‘๋งŒ ์น˜๋ฃŒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์‚ด ๊ฑฐ ๊ฐ™๋‹ค”๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ๋Œ€๋‹ค์ˆ˜์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•œ๋ฒˆ ๋ง๊ฐ€์ง„ ๊ฒƒ๋“ค์€ ํšŒ๋ณตํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด์ฉŒ๋ฉด ๋‹ค์‹œ๋Š” ํšŒ๋ณตํ•  ์ˆ˜ ์—†์„์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ , ์ €์ฒ˜๋Ÿผ ์ฒœ์šด์ด ๋”ฐ๋ผ์ฃผ์–ด ํšŒ๋ณต๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1๋…„์— ํ•œ๋‘๋ฒˆ์ฏค์€ ์ตœ์•…์˜ ๋‚ ์„ ๊ฒช์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด์ฉŒ๋ฉด ๋งค์ผ๋งค์ผ ๊ฒฝํ—˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿด ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋‚˜๊ฐ€์„œ ์šด๋™ํ•˜๊ณ , ๋งˆ์Œ์„ ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ธฐ์œ„ํ•ด ๋ช…์ƒ์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ถ์˜ ์—ญ๊ฒฝ์ด ์žˆ์–ด๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๋‹ค๋ฉด ์ด๋ฅผ ์ด๊ฒจ๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ•œ ์ง€๊ธˆ ์›ฌ๋งŒํ•œ ์ผ๋“ค์„ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๋Š”๋ฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ธ์ƒ์‚ฌ ์ƒˆ์˜น์ง€๋งˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ์ผ๊ณผ ๋‚˜์œ ์ผ์€ ๋ฒˆ๊ฐˆ์•„๊ฐ€๋ฉด์„œ ์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์œ ์ผ์ด ์ƒ๊ฒผ์„ ๋•Œ ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์„ ๊ฑด๊ฐ•ํžˆ ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๊ณ ํ†ต์ด ๋œ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ƒ‰ํ˜นํ•œ ์„ธ์ƒ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์ž๊ธฐ์ž์‹ ์„ ์ž˜ ์ง€์ผœ๋‚˜๊ฐ€์…จ์œผ๋ฉด ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

 

 

 

 

์ง€์‹์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ง€ํ˜œ๋ฅผ ํ‚ค์›Œ๋ผ(brainfog)

์ €๋Š” ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋ฉด์„œ ์ง€์‹์„ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ์ง€ํ˜œ๋ฅผ ํ‚ค์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊นจ์šฐ์ณค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ณ ์žํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ง€์‹๊ณผ ์ง€ํ˜œ์˜ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ์š”? ์ง€์‹์ด๋ž€ ํ•™์ž๋“ค์ด ๊ฐ๊ด€์ ์ด๊ณ  ๋ถ„์„์ ์œผ๋กœ ์ˆ˜์น˜ํ™”, ๋ช…๋ฃŒํ™”ํ•˜์—ฌ ๊ณต์‹์ ์œผ๋กœ ์ฆ๋ช…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ด๋ฅผ ํ•™๊ณ„์—์„œ ์ธ์ •ํ•˜๊ณ ์„œ๋กœ ์•ฝ์†ํ•˜๊ธฐ๋กœ ํ•œ ๊ฒƒ๋“ค์ด๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ๋“ค์–ด ๋Œ€ํ•™๊ต์ˆ˜๋“ค์ด ์ด์ „์— ๊ณต์‹ ๋ ฅ ์žˆ๋Š” ์ง€์‹์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์—ฌ๋Ÿฌ์‹คํ—˜์„ ํ†ตํ•ด ํ˜„์žฌ ์ผ์–ด๋‚˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ํ˜„์ƒ์— ๋Œ€ํ•ด ํ•ด์„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋“ค ๋ง์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฒƒ๋“ค์˜ ์žฅ์ ์€ ์ฃผ์žฅ์ด๋‚˜ ๊ทผ๊ฑฐ๋ฅผ ์„ค๋ช…๊ณผ ์‚ฌ๋ก€๋ฅผ ๋“ค์–ด ๋…ผ๋ฆฌ์ ์ด๊ณ  ์ •๋ จํ™”๋œ ์ง€์‹์„ ์ฐฝ์ถœํ•˜๊ณ  ๋Œ€์ค‘์— ๋ฏฟ์„๋งŒํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ง€ํ˜œ๋Š” ์ง€์‹๊ณผ ์กฐ๊ธˆ ๋‹ค๋ฅธ ์ž…์žฅ์—์„œ ์„ค๋ช…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€ํ˜œ๋Š” ๊ฒฝํ—˜์ ์ธก๋ฉด์ด ํฌ๊ฒŒ ์ž‘์šฉํ•˜์—ฌ ์•ž์œผ๋กœ ์ผ์–ด๋‚  ์ผ๋“ค์ด๋‚˜ ๋ณต์žกํ•œ ๋ฌธ์ œ์— ๋Œ€ํ•ด ํ˜„๋ช…ํ•˜๊ฒŒ ๋Œ€์ฒ˜ํ•˜๋Š๋ƒ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ด์•ผ๊ธฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ง€ํ˜œ์˜ ์žฅ์ ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธ์ƒ์˜ ๋ชจ๋“  ํ˜„์ƒ์„ ์ธ๊ณผ๊ด€๊ณ„์˜ ํŒจํ„ด์œผ๋กœ ์„ค๋ช…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ย  ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊นŒ๋งˆ๊ท€๋‚ ์ž ๋ฐฐ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ์ž์—ฐํ˜„์ƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์ง€์‹์œผ๋กœ ์„ค๋ช…ํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๋ถ€๋ถ„๋“ค์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ˆˆ์— ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ๋“ค์˜ ํ๋ฆ„์„ ์ฝ๊ณ  ์ด์— ๋Œ€ํ•ด ์ ์ ˆํ•œ ํ•ด๊ฒฐ์˜ ์‹ค๋งˆ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ง€ํ˜œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์ง€ํ˜œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ด์œ ๋Š” ์„ธ์ƒ์— ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ์ผ๋“ค์€ ๋ฌดํ•œ๊ฐ€์ง€์ด๋ฉฐ, ์ƒํ™ฉ์€ ์ œ๊ฐ๊ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ธ์ƒ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ €๋งˆ๋‹ค ์‚ฌ์ •๊ณผ ์ƒํ™ฉ์ด ๋ชจ๋‘ ๋‹ค๋ฅด๋ฉฐ, ํƒ€์ธ์—๊ฒŒ ์กฐ์–ธ์„ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ํŒ๋‹จ์— ๋”ฐ๋ฅธ ๊ฒฐ์ •์€ ๋ณธ์ธ์ด ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋•Œ ์ง€ํ˜œ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ž์‹ ์˜ ์ƒํ™ฉ์„ ์ž˜ ํŒŒ์•…ํ•˜์—ฌ ํ˜„๋ช…ํ•˜๊ฒŒ ๋Œ€์ฒ˜ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ ‡์ง€ ๋ชปํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ผ์„ ๋” ํฌ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Š” ์ธ๊ฐ„๊ด€๊ณ„์—์„œ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ง€์‹์œผ๋กœ ๋ฌด์žฅํ•˜๊ณ  ๋…ผ๋ฆฌ์ ์œผ๋กœ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์„ ์„ค๋“ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์—ฌ๋„ ์ธ๊ฐ„์€ ๊ฐ์ •์˜ ์กด์žฌ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๋งˆ์Œ์„ ์›€์ง์ด๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ € ์—ญ์‹œ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์„ ํŒฉํŠธ๋ฅผ ๊ทผ๊ฑฐ๋กœ ์„ค๋“ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์ง€๋งŒ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ž์‹ ์˜ ์•„์ง‘๊ณผ ์ž์กด์‹ฌ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ด๋ฅผ ๋ถ€์ •๋‹นํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋ก€๊ฐ€ ๋งŽ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Ÿฌํ•œ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์ง€ํ˜œ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ• ๊นŒ์š”? ์•„๋งˆ ์ž์‹ ์„ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์—๊ฒŒ ๊ฐ์ •์ ์œผ๋กœ ๊ณต๊ฐ์„ ์ผ์œผํ‚ฌ๋งŒํ•œ ์ƒํ™ฉ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ์œ ๋Œ€๊ฐ์„ ํ˜•์„ฑํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์ด ์ข‹์•„ํ• ๋งŒํ•œ ๊ฒƒ๋“ค์„ ์ œ๊ณตํ•˜์—ฌ ๊ทธ๋“ค์„ ๋‚ดํŽธ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด๊ฒ ์ฃ .

๋ฌผ๋ก  ์ง€์‹๊ณผ ์ง€ํ˜œ๋ฅผ ๊ฒธ๋น„ํ•˜๋ฉด ๋”์šฑ ์ข‹์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€์‹์„ ๊ฐ€์ง„ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ง€ํ˜œ๊นŒ์ง€ ๊ณ๋“ค์ด๋ฉด ๋”์šฑ ์‹ ๋น™์„ฑ์žˆ์œผ๋ฉด์„œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์œ ์—ฐํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์–ด๋”œ๊ฐ€๋“  ํ™˜์˜์„ ๋ฐ›์„๊ฒƒ์ด๊ณ  ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์„ ์ง€์ž๋กœ์จ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ธ์ƒ์€ ๋์—†๋Š” ๋ฌธ์ œํ•ด๊ฒฐ์˜ ์—ฐ์†์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋– ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ž์‹ ์˜ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๋ฌธ์ œ๋„ ํ•ด๊ฒฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋ฉด ์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ณจ์นซ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๋ฏผํ๋ฅผ ๋ผ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ €๋Š” ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ•œ ํ›„ ์ง๊ด€๋ ฅ,ํ†ต์ฐฐ๋ ฅ๊ณผ ๋ฌธ์ œํ•ด๊ฒฐ๋Šฅ๋ ฅ์„ ํ‚ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋– ํ•œ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์ƒ๊ฒผ์„ ๋•Œ ๋ˆˆ์— ๋ณด์ด๋Š” ์ด๋ฉด์— ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ๋“ค์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ˆˆ์„ ํ‚ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฑ…๋“ค์„ ๋ณด๋ฉด์„œ ์ด๋ฅผ ๋‚˜์˜๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ ์šฉํ•˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์„ ํ‚ค์›Œ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ†ต์ฐฐ๋ ฅ์„ ํ‚ค์šฐ๋ ค๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ด์•ผํ• ๊นŒ์š”? ํ†ต์ฐฐ๋ ฅ์ด๋ž€ ์–ด๋– ํ•œ ๋ฌธ์ œ์ƒํ™ฉ์— ์žˆ์„ ๋•Œ ์ƒํ™ฉ์ „์ฒด๋ฅผ ๊ฟฐ๋šซ์–ด ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค ์ด ํ†ต์ฐฐ๋ ฅ์€ ๊ฒฝํ—˜์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ฒฝํ—˜์„ ํ•˜๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ์ƒํ™ฉ์— ์ง๋ฉดํ–ˆ์„ ๋•Œ ์œ ์‚ฌ๊ฒฝํ—˜์„ ํšŒ์ƒํ•˜์—ฌ ์ง€๊ธˆ์ƒํ™ฉ์— ์ ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํž˜์ด ์ƒ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ๋“ค์–ด ์ผ๋ฐ˜ ๋Œ€์ค‘๋“ค์ด ๋ดค์„ ๋•Œ ์ถ•๊ตฌ๋Š” ๊ณจ์„ ๋งŽ์ด ๋„ฃ๋Š” ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ์ถ•๊ตฌ๋ฅผ ์ž˜ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์„ ์ˆ˜๋“ค์ด๋‚˜ ๊ฐ๋…์€ ๊ฒฝ๊ธฐํ๋ฆ„, ์„ ์ˆ˜๋“ค์˜ ์‚ฌ๊ธฐ, ์ „์ˆ ๋Šฅ๋ ฅ๋“ฑ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ผ๋ฐ˜๋Œ€์ค‘๋“ค๋ณด๋‹ค ๊ฒฝ๊ธฐ์ƒํ™ฉ์„ ์œ ๋ฆฌํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ํ†ต์ฐฐ๋ ฅ์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ธ๊ฐ„์˜ ์‹œ๊ฐ„์€ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ํ•œ์ •๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์ง์ ‘๊ฒฝํ—˜์˜ ํ•œ๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ๊ทน๋ณตํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ์ด ์ฑ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ์ €์ž๋“ค์˜ ๊ฒฝํ—˜์„ ์ฑ…์œผ๋กœ ์Šต๋“ํ•˜๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ†ตํ•ด ์ตœ๋Œ€ํ•œ ์‹œํ–‰์ฐฉ์˜ค๋ฅผ ์–ป์–ด๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ๊ธ€์ž๋ฅผ ์ž˜ ์ฝ์–ด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฒฝํ—˜๋ง๊ณ  ํ†ต์ฐฐ๋ ฅ์„ ํ‚ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ํ•œ๊ฐ€์ง€ ๋” ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ทœ์น™์ ์ด๊ณ  ๊นจ๋—ํ•œ ์ƒํ™œ, ์ข…๊ต์ ์ธ ๋ฏฟ์Œ, ๊ธˆ์š•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ƒํ™œ์„ ํ•˜๋ฉด ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ์„ ๋ช…ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ”๋€Œ๋Š”๋ฐ ์ด ๋•Œ ๋ˆˆ์— ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ๋“ค์„ ์ฝ์–ด๋‚ด๋Š” ํž˜์ด ์ƒ๊น๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Š” ์„ ๋ช…ํ•œ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ€์ง์œผ๋กœ์จ ๋‚จ๋“ค์ด ์ง€๋‚˜์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ณ„๊ฒƒ์•„๋‹Œ ๋ฌธ์ œ๋“ค์„ ์˜ˆ๋ฏผํ•˜๊ฒŒ ํฌ์ฐฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฒƒ๋“ค์ด ์ƒํ™ฉ๊ณผ ํ๋ฆ„์„ ํŒ๋‹จํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ค‘์š”์š”์†Œ๋กœ ์ž‘์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌธ์ œ์ƒํ™ฉ์„ ๊ฐ๊ด€์ ์œผ๋กœ ๋ฐ”๋ผ๋ณด์•„์•ผ ๋น„๋กœ์†Œ ๋ฌธ์ œํ•ด๊ฒฐ์˜ ์‹ค๋งˆ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐพ์•„๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋Š” ์„ธ์ƒ์„ ํ•ด์ณ๋‚˜๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํž˜์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธํ™˜์ž๋Š” ํ๋ฆฌ๋ฉ๋ฉํ•œ ๋ˆˆ์œผ๋กœ ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์„ธ์ƒ์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณ€ํ• ์ง€ ์•„๋ฌด๋„ ๋ชจ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์žฅ AI๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ์œ ํ† ํ”ผ์•„๋ฅผ ์ œ๊ณตํ• ์ง€ ๋””์Šคํ† ํ”ผ์•„๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•  ๊ฒƒ์ธ์ง€ ์•„๋ฌด๋„ ๋ชจ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•ญ์ƒ ์ง€ํ˜œ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ํ†ต์ฐฐ๋ ฅ๊ณผ ๋ฌธ์ œํ•ด๊ฒฐ๋Šฅ๋ ฅ์„ ํ‚ค์›Œ ์•ž์œผ๋กœ์˜ ์ƒํ™ฉ์„ ์ž˜ ๋Œ€๋น„ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ €๋Š” ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ•œ ํ›„ ๋‚จ๋“ค์ด ๊ฐ€๋Š”๊ธธ์„ ์ˆ˜๋™์ ์œผ๋กœ ๋”ฐ๋ผ๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ œ๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„ ์กฐ๊ทธ๋งˆํ•œ ์ง€ํ˜œ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ €์˜ ๋ฏธ๋ž˜๋ฅผ ์Šค์Šค๋กœ ๊ฐœ์ฒ™ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค๊ป˜์„œ๋„ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ์น˜๋ฃŒํ•˜์‹œ๊ณ  ์ž์‹ ์˜ ๊ธธ์„ ์Šค์Šค๋กœ ๊ฐœ์ฒ™ํ•˜์…จ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

๊ฐ์ž๋„์ƒ์˜ ์‹œ๋Œ€์—์„œ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ ์น˜๋ฃŒ์˜ ํ•„์š”์„ฑ

์ฝ”๋กœ๋‚˜๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค ๋Œ€์œ ํ–‰์ด ์ง€๋‚œ ํ›„ ๊ฐ์ž๋„์ƒ์˜ ์‹œ๋Œ€๊ฐ€ ์—ด๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ธฐ์— ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธํ™˜์ž๋“ค๋„ ์•ˆ์ „ํ•œ ๋ฏธ๋ž˜๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ค€๋น„ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ์น˜๋ฃŒ๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋ณ‘ํ–‰๋˜์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ์ด์— ๋Œ€ํ•ด ๋ง์”€์„ ๋“œ๋ฆฌ๋ ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฝ”๋กœ๋‚˜๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค ์ดํ›„ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ตญ๊ฐ€์—์„œ ์ „์Ÿ์ด ๋ฐœ๋ฐœํ•˜์—ฌ ๋ฌผ๊ฐ€์ƒ์Šน๊ณผ ๋ถ€๋™์‚ฐ์ƒ์Šน์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ผ๋ฐ˜์„œ๋ฏผ๋“ค์˜ ์ƒ์—…์ด ์ ์  ํž˜๋“ค์–ด์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋ฏผ๋“ค์˜ ์†Œ๋น„๊ฐ€ ์œ„์ถ•๋˜๊ณ  ์ด์— ๋Œ€ํ•œ ์˜ํ–ฅ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ž์˜์—…์ž๋“ค์ด ๋ง‰๋Œ€ํ•œ ๋นš์„ ์ง€๊ณ  ์ค„์ค„์ด ํ์—…ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๋‚œํ•ด ๊ฐ€๊ณ„๋ถ€์ฑ„๊ฐ€ 1000์กฐ์ด์ƒ์œก๋ฐ•ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ดค์„๋•Œ ๋นš์„ ์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ์„œ๋ฏผ๋“ค์ด ํฌ๊ฒŒ ๊ธ‰์ฆํ•œ ๊ฒƒ์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Ÿฌํ•œ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ๊ฑฑ์ •์„ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Š” ์ €๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„๋ฌด์ง€ ํšŒ์‚ฌ์›”๊ธ‰์œผ๋กœ ๋‚˜์˜ ๋…ธํ›„๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š”๊ฒƒ์€ ํ•œ๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๊ฒฐ๋ก ์„ ๋‚ด๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ดํ›„ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ๋ถ€์—…์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ์ด๋ฅผ ์‹ค์ฒœํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊นŠ์€์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ํ•˜๋Š” ์ด์œ ๊ฐ€ ๋ญ˜๊นŒ์š”?ย  ์œ ํŠœ๋ธŒ๋ฅผ ์‹œ์ฒญํ•˜์˜€์„ ๋•Œ ์œ ํŠœ๋ฒ„๋“ค์€ ๊ตฌ๋…์ž๋“ค์„ ์œ„ํ•œ ์ง„์‹ค๋œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๊ธฐ๋ณด๋‹ค ์ž์‹ ์˜ ์ฑ„๋„์˜ ์กฐํšŒ์ˆ˜๋ฅผ ๋Š˜๋ฆฌ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž˜๋ชป๋œ ์ •๋ณด๋“ค์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ง„์งœ์ •๋ณด์™€ ๊ฐ€์งœ์ •๋ณด๋ฅผ ๊ตฌ๋ณ„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊นŠ์€์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ์— ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ์ด๋ฅผ ๊ตฌ๋ณ„ํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด ์‰ฝ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์š”์ฆ˜์€ ์„ฑ๊ณต์— ๊ด€ํ•œ ์ฑ…์ด ์Ÿ์•„์ ธ๋‚˜์˜ค๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ์— ๊ฑธ๋ ธ์„ ๋•Œ๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ง๋“ค์ด ๋ป”ํ•ด๋ณด์ด๊ณ  ๋•Œ๋•Œ๋กœ ์†Œ๋น„์ž๋ฅผ ๊ธฐ๋งŒํ•˜๋Š” ์ •๋ณด๋กœ ๊ฐ€๋“์ฐฌ ์ฑ…๋“ค๋„ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ „์—๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฒƒ๋“ค์„ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋‘๋‡Œ๋ฅผ ๊ฐ–์ถ”์ง€ ๋ชปํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ์—์„œ ํšŒ๋ณต๋œ ํ›„ ์ฑ…์— ์žˆ๋Š” ๋‚ด์šฉ์„ ๋‚ด๊ฒƒ์œผ๋กœ ํก์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ์ด๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ €์˜ ์•ˆ์ •์ ์ธ ๋ฏธ๋ž˜๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ „๋žต๋“ค์„ ์„ธ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ–ˆ๊ธฐ์— ๊ฐ€๋Šฅํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๊ฒƒ์€ ์ œ๊ฒŒ ํฌ๋ง์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ด์œ ๋Š” ๋งŽ์€ ์ •๋ณด๋ฅผ ์–ป๋‹ค๋ณด๋ฉด ์ •๋ณด์˜ ์˜ค๋ฅ˜๋ผ๋“ ์ง€, ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋“ค์˜ ์ง„์œ„์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ํŒ๋‹จํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ค‘์š”ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘๋‡Œ๊ฐ€ ๊นจ๋—ํ•˜๋‹ค๋ฉด ์ •๋ณด๋ฅผ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ด๋Š” ๊นŠ์€์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ทจํ•ฉํ•ด์„œ ๊ธฐํšํ•˜๊ณ  ์ „๋žต์„ ์„ธ์šฐ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์€ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธํ™˜์ž๋“ค๋„ ์ด์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฑฑ์ •์ด ๋งŽ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•ž๋‚ ์˜ ๋ฏธ๋ž˜๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์„ค๊ณ„๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์‹คํ–‰์— ์˜ฎ๊ธธ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฝ‰๋ง‰ํžˆ๊ณ  ํ”ผ๊ณคํ•จ์„ ๋Š๋‚€๋‹ค๋ฉด ์ด๋ฅผ ์‹ค์ฒœํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ์— ๊ฑธ๋ ธ์„ ๋•Œ๋Š” ์ด๊ฒƒ์ €๊ฒƒ ์ค€๋น„๋งŒํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๋ฉ๋•Œ๋ฆฌ๊ณ  ์ž์ฃผ๊นŒ๋จน๊ณ  ํ์ง€๋ถ€์ง€ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๊ฒฐ๊ตญ ์‚ฌ๊ธฐ๊พผ๋“ค์˜ ๊ฐ์–ธ์ด์„ค์— ๋„˜์–ด๊ฐ€ ๋งŽ์€ ๋ˆ์„ ํƒ•์ง„ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋ถ€์ง€๊ธฐ์ˆ˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํšŒ์‚ฌ๊ฐ€ ๋งŒ๋“ค์–ด๋†“์€ ์‹œ์Šคํ…œ์œผ๋กœ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ƒ์—…์„ ์ด์–ด๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์€ย  ์—ญ๋ถ€์กฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜์ด๋ฅผ ๋จน์œผ๋ฉด ๋จน์„์ˆ˜๋ก ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ž๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ธ์ œ ์œ„ํ˜‘๋‹นํ• ์ง€ ๋ชจ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š” ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ•œ ํ›„ ์ €๋งŒ์˜ ์‹œ์Šคํ…œ์„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํšŒ์‚ฌ์—์„œ ์ €๋ฅผ ํ•ด๊ณ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์—ฌ๋„ ์ž๋ณธ์„ ์ฐฝ์ถœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์•ˆ์ •์ ์ธ ํŒŒ์ดํ”„๋ผ์ธ์„ ๊ตฌ์ถ•ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๋ง์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ถ๊ทน์ ์œผ๋กœ ์ œ๊ฐ€ ์ผ์„ํ•˜์ง€ ์•Š์•„๋„ ์ž๋™ํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์ด๋Ÿฌํ•œ ์‹œ์Šคํ…œ๋“ค์„ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐœ๋ฅผ ๊ตฌ์ถ•ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋…ธํ›„์—๋„ ๋ถˆ์•ˆ์— ๋–จ์ง€์•Š๊ณ  ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ๋ณด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์‹œ์Šคํ…œ์„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์น˜๋ฐ€ํ•˜๊ฒŒ ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์šฐ๊ณ  ์‹คํ–‰ํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ฒœ์žฌ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ์ด์ƒ ์„ฑ๊ณต๊ฒฝํ—˜๋ณด๋‹ค ์‹คํŒจ๊ฒฝํ—˜์„ ๋งŽ์ด ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์‹œํ–‰์ฐฉ์˜ค๋ฅผ ์ค„์ด๊ธฐ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๊ธฐํš, ์ „๋žต, ์‚ฌ๊ณ ๋ ฅ, ์œ„๊ธฐ์ˆœ๊ฐ„์˜ ๋Œ€์‘๋ ฅ๋“ฑ์ด ํ•„์š”ํ•œ๋ฐ ์ด๋Š” ๋‘๋‡ŒํšŒ์ „์ด ๋นจ๋ผ์•ผ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๊ฒƒ์ด ์œ ํŠœ๋ธŒ์ผ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ๋ธ”๋กœ๊ทธ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์Šค๋งˆํŠธ์Šคํ† ์–ด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋™์‚ฐ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ์ฃผ์‹์ด ๋  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตณ์ด ์‚ฌ์—…์ด๋‚˜ ์žฅ์‚ฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ฆฌ์Šคํฌ๋ฅผ ๊ฐ๋‹นํ•˜๋Š” ์ผ๋ณด๋‹ค ์•ˆ์ •์ ์ด๋ฉด์„œ ์†Œ๋“์„ ๋Š˜๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ €๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ž๋™ํ™”์ˆ˜์ต์„ ํ†ตํ•ด ํ•œ๋‹ฌ ๊ธฐ์ค€ 50๋งŒ์›์„ ์ฐฝ์ถœํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ง์€ ๋ถ€์กฑํ•˜์ง€๋งŒ ํ•œ๋‹ฌ๊ธฐ์ค€ 1000๋งŒ์›์„ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ชฉํ‘œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค๊ป˜์„œ ๊ฐ์ž๋„์ƒ์˜ ์‹œ๋Œ€์—์„œ ์‚ด์•„๋‚จ๊ธฐ ์œ„ํ•ด, ๊ถ๊ทน์ ์œผ๋กœ ๊ฒฝ์ œ์ ์ž์œ ๋ฅผ ์–ป๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊นŠ์ด์žˆ๋Š” ์‚ฌ๊ณ ๋Š” ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ•ด์•ผ๋งŒ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฒƒ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ €์˜ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ์น˜๋ฃŒ์ˆ˜๊ธฐ๋ฅผ ํ•œ๋ฒˆ ๋ณด์‹  ํ›„ ์‹ค์ฒœํ•˜์‹œ๊ณ  ๋น ๋ฅธ ์พŒ์œ ๋ฅผ ๋นŒ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๊ฐ€ ๋‚ด๊ฒŒ ์ธ์ƒ์„ ๊ฐ€๋ฅด์ณ์ฃผ์—ˆ๋‹ค.

์˜ค๋Š˜์€ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ์น˜๋ฃŒ๋กœ ์ธํ•ด ๊นจ๋‹ฌ์€ ์ ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ง์”€์„ ๋“œ๋ฆฌ๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฌ์„ฑ๋ถ„๋“ค์€ ์ž˜ ๋ชจ๋ฅด์‹œ๊ฒ ์ง€๋งŒ ๋‚จ์ž๋“ค์ด๋ผ๋ฉด ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ํ•œ๋ฒˆ์ฏค์€ ๋“ค์–ด๋ดค์„๋ฒ•ํ•œ ๊ฒŒ์ž„์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ฐ”๋กœ ์Šคํƒ€ํฌ๋ž˜ํ”„ํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋„ ํ•œ๋•Œ๋Š” ์Šคํƒ€ํฌ๋ž˜ํ”„ํŠธ์— ํ‘น๋น ์ ธ ๊ฒŒ์ž„๋งŒ ํ•˜๋˜ ์‹œ์ ˆ์ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ๋ฌด์„œ์šด๋ณ‘๊ธฐ๋Š” ํ™”๋ ฅ์ด ๊ฐ•ํ•œ ๋ฌด๊ธฐ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ์Šคํ…”์Šค๊ธฐ๋Šฅ์„ ๊ฐ€์ง„ ๋ณ‘๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ์„ฑ๋ถ„๋“ค๋„ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํˆฌ๊ธฐ ์ค‘ ์Šคํ…”์Šค๊ธฐ๋Šฅ์„ ๊ฐ€์ง„ ๊ฒƒ์€ ๋ ˆ์ด๋”์—์žกํžˆ์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์–ด๋””์—์„œ ๊ณต๊ฒฉ์ด ๋“ค์–ด์˜ค๋Š”์ง€์— ๊ฐ์ด ์žกํžˆ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ˆˆ์— ๋ณด์ด๋Š” ์ ๋“ค์€ ๊ทธ ๋Œ€์ƒ์„ ๊ณต๊ฒฉํ•˜๋ฉด ๋˜์ง€๋งŒ ๋ˆˆ์— ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ์ ๋“ค์€ ์–ด๋””์— ์žˆ๋Š”์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณต๊ฒฉํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ฌด์„œ์šด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ ๋“ค์ด ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์‰ฝ๊ฒŒย  ๊ณต๊ฒฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ ๋“ค์„ ํƒ์ƒ‰๋งŒ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ฃฝ์ž„์„ ๋‹นํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋Š” ๋ฐ”๋กœ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์งˆ๋ณ‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆˆ์— ๋ณด์ด์ง€๋„ ์•Š๊ณ , ๊ณผํ•™๊ธฐ๊ธฐ๋กœ๋„ ์žกํžˆ์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์–ด๋–ป๊ฒŒ์ ‘๊ทผํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”์ง€ ์ž˜ ๋ชจ๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๋ฐ›์œผ๋ฉด ์งˆ๋ณ‘์ด ์ ์  ์‹ฌํ•ด์ง€๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์„ ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ฒŒ ํ•  ์ •๋„๋กœ ๋ฌด์„ญ๋‹ค๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆˆ์— ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ์งˆ๋ณ‘์ด๊ธฐ์— ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ๊ณตํฌ์Šค๋Ÿฌ์šด ์งˆ๋ณ‘์ด๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋Š” ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ์ ๋“ค์„ ์ฐพ์•„์„œ ์ฃฝ์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฒƒ๋“ค์„ ์ฐพ์•„๋‚ธ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ž…์žฅ์—์„œ ํฐ ๋„์ „์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด์ฉŒ๋ฉด ์ฃฝ์„๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ฐพ์•„๋‚ด์ง€ ๋ชปํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•”์„ธํฌ์กฐ์ง์„ ๋ ˆ์ด์ €๋กœ ํŒŒ๊ดดํ•ด์„œ ์—†์• ๋Š” ๊ทธ๋Ÿฐ ์„ฑ์งˆ์˜ ์งˆ๋ณ‘์ด ์•„๋‹ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ €๋Š” ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ๊ฐ€๊นŒ์Šค๋กœ ๊ณ ์ณค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•„์ง์€ ์ €๋„ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ์™„๋ฒฝํžˆ ์น˜๋ฃŒํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ๋ณผ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„์˜ ์Šคํ…”์Šค๊ธฐ๋Šฅ์„ ์˜ˆ์‹œ๋กœ ๋“ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ์ €๋Š” ๊ทธ๋ƒฅ ๋งˆ๊ตฌ์žก์ด๋กœ ํ™”๋ ฅ์„ ํผ๋ถ€์–ด์„œ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ์ ๋“ค์„ ์‚ฌ์‚ดํ•œ ๊ฒƒ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ธ์ œ ๋‹ค์‹œย  ์žฌ๋ฐœํ• ์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ณ , ๊ทธ ๋•Œ๋Š” ๋‹ค์‹œ ํšŒ๋ณต์„ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์„์ง€๋„ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค๋งŒ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ์—์„œ ํšŒ๋ณต๋˜๊ณ  ์„ ๋ช…ํ•˜๊ณ  ๊นจ๋—ํ•œ ๋‡Œ๋กœ ์„ธ์ƒ์„ ๋ฐ”๋ผ๋ดค์„ ๋•Œ ๊นจ๋‹ฌ์Œ์„ ์–ป์€๊ฒƒ์€ ํ–‰๋ณต์ด๋ž€ ๋ฉ€๋ฆฌ์žˆ์ง€ ์•Š๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ž์‹ ๊ณผ ๋‚จ์˜ ๋น„๊ต์—์„œ ์šฐ์œ„๋ฅผ ์ฐจ์ง€ํ–ˆ์„ ๋•Œ ๋งŒ์กฑ๊ฐ๊ณผ ํ–‰๋ณต์„ ๋Š๋ผ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‚จ๋ณด๋‹ค ์กฐ๊ธˆ ๋’ค๋–จ์–ด์ง„๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์„ ๋•Œ ์—ด๋“ฑ๊ฐ์„ ๋Š๋ผ๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋„ ํ•œ๋•Œ๋Š” ๋‚จ๋ณด๋‹ค ์šฐ์›”ํ•จ์„ ๋Š๊ผˆ์„๋•Œ ๋งŒ์กฑ๊ฐ์„ ๊ฐ€์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ถ€๋„๋Ÿฝ์ง€๋งŒ ์ด๋Ÿฐ ๊ฒฝํ—˜๋„ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ์ „์— ์ง€์ธ ์ค‘ ๋žŒ๋ณด๋ฅด๊ธฐ๋‹ˆ๋ฅผ ํƒ€๊ณ  ์˜ˆ์œ ์• ์ธ์„ ํƒœ์šฐ๊ณ  ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ๋น„๊ต๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ œ ์ž์‹ ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ดˆ๋ผํ–ˆ๋Š”์ง€ ๋ชจ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์–ผ๋งˆ ํ›„์— ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์นดํ‘ธ์–ด์— ์ง‘์ด ์›”์„ธ๋ฐฉ์ธ๊ฒƒ์ด ์†Œ๋ฌธ์ด ๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ˆœ๊ฐ„ ์ œ๊ฐ€ ์ œ์ผ ๊ธฐ๋ปํ–ˆ๋˜๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋งˆ ํƒ€์ธ์ด ์ž˜ ๋˜๋Š” ๊ผด์„ ๋ชป๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ผ์ง€๋„ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ํ•œํŽธ์œผ๋กœ ํƒ€์ธ๊ณผ ๋‚˜์˜ ์ƒ๋Œ€์ ์œ„์น˜๋กœ ์ธํ•ด ํ–‰๋ณต์„ ๊ฒฐ์ •ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋ถ€๋„๋Ÿฌ์› ๊ณ , ๊ฐ€์งœํ–‰๋ณต์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ•œ ์ดํ›„๋ถ€ํ„ฐ ๊ทธ๋ƒฅ ๋ฉ€์ฉกํ•˜๊ฒŒ ์ •์ƒ์ƒํ™œ์„ ํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด ํ–‰๋ณต์ด๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ์ž์ฃผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ๋น„๊ตํ•˜์ง€์•Š๊ณ  ์ •์ƒ์ ์ธ ์ƒํ™œ์„ ์˜์œ„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ ํ•˜๋‚˜๋งŒ์œผ๋กœ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ํ–‰๋ณตํ•œ์ง€ ๋ชจ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค์€ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ์‚ฌ๋ผ์ง€๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ 100์–ต์› ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ๊ณ ๋ฅด์‹ ๋‹ค๋ฉด ๋ฌด์—‡์„ ์„ ํƒํ•˜์‹ค๊ฑด๊ฐ€์š”? ์ €๋ผ๋ฉด ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์„ ํƒํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ์ด ์•„๋ฌด๋ฆฌ๋งŽ๋‹คํ•œ๋“ค ์šฐ์šธํ•˜๊ณ  ์ž์กด๊ฐ์ด ๋‚ฎ์€ ์‚ถ์„ ์‚ฌ๋Š”๊ฒƒ์€ ์›์น˜ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌผ๋ก  ์ง€๊ธˆ์€ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ–ˆ๊ณ , ์–ด๋Š์ •๋„ ํ–‰๋ณตํ•ด์ง„๊ฒƒ์€ ๋งž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์™„์ „ํ•˜๊ฒŒ ํ–‰๋ณตํ•ด์ง„ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋Š์ง‘๋‹จ์„ ๊ฐ€๋”๋ผ๋„ ์„œ์—ด๊ณผ ๊ธฐ์‹ธ์›€์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ ๊ฐœ์˜์น˜์•Š๊ณ  ๊ณ ๊ฐœ๋ฅผ ์ˆ™์ด๊ณ  ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉดย  ์ €๋ฅผ ์ž๊ธฐ์•„๋ž˜๋กœ ๋ณด๊ณ  ํ•จ๋ถ€๋กœ ๋Œ€ํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ๋ฌผ์งˆ๋งŒ๋Šฅ์ฃผ์˜๊ฐ€ ํŒฝ๋ฐฐํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์˜์‹์†์—์„œ ๊ฒฝ์ œ๋ ฅ์œผ๋กœ ์‚ฌ๋žŒ์„ ํŒ๋‹จํ•˜๊ณ  ๊ถŒ์œ„์ฃผ์˜์ ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์˜ˆ๋ฏผํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ์ ‘ํ–ˆ์„๋•Œ ํ–‰๋ณต๊ฐ์ด ์‚ฌ๋ผ์ง€๋Š” ๊ฒฝํ—˜์„ ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜คํžˆ๋ ค ํ˜ผ์ž์žˆ์„๋•Œ ํ‰ํ™”๋กœ์› ๊ณ  ์‚ฌ๋ฌผ์„ ์žˆ๋Š”๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋ณด๊ฒŒ ๋˜๋Š”๋ฐ, ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ๊ฐ™์ด ์žˆ์„๋•Œ๋Š” ๊ทธ๋“ค์ด ์ •ํ•œ ๊ฐ€์น˜์— ์˜ํ•ด ์„ธ์ƒ์„ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค๋„ ๋Š˜ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๋“ฏ์ด ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์˜ ๋งํ•œ๋งˆ๋””์— ๊ธฐ๋ปํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์Šฌํ””์„ ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ€์ธ์— ์˜ํ•ด ์ž์‹ ์˜ ๊ธฐ์จ๊ณผ ๋ถˆํ–‰์ด ๊ฒฐ์ •๋œ๋‹ค๋Š”๊ฒƒ์€ ์ง„์ •ํ•œ ํ–‰๋ณต์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ ์ดํ›„๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์ •ํ•ด์ง„ ๊ฐ€์น˜์— ์˜ํ•ด ์ œ ์ž์‹ ์„ ๊ทœ์ •ํ•˜๊ธฐ๋ณด๋‹ค ํ˜„์žฌ ๋‚ด๊ฐ€ ํ–‰๋ณตํ•˜๋ฉด ๊ทธ๊ฑธ๋กœ ์กฑํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์ด ์•ˆ์ •๋˜๊ณ  ์•„ํ”ˆ๊ณณ์—†์ด ์„ธ์ƒ๊ณผ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๊ทธ ๋Š๋‚Œ์„ ๊ฐ€์ง€๋ฉด ์ •๋ง ํ‰ํ™”๋กญ๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•จ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํƒ€์ธ์˜ ์ธ์ •์„ ๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ค‘์š”ํ•˜์ง€๋งŒ ํƒ€์ธ์˜ ์‹œ์„ ์„ ์˜์‹ํ•˜๊ณ , ๋‚˜์˜ ์ง„์งœ๋ชจ์Šต์„ ๊ฐ์ถ”๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ–‰๋ณต์ด๋ƒ๊ณ  ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€ ์ œ๊ฒŒ ๋ฌผ์–ด๋ณธ๋‹ค๋ฉด ์ €๋Š” ๋‹จ์—ฐ์ฝ” ์•„๋‹ˆ๋ผ๊ณ  ์ž์‹ ์žˆ๊ฒŒ ๋ง์”€๋“œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฐ์˜ˆ์ธ๋“ค์ด ๋Œ€์ค‘๋“ค์•ž์—์„œ ์ง„์งœ์ž์•„๋ฅผ ๊ฐ์ถ”๊ณ  ๊ฐ€์งœ์ž์•„๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์—ฐ๊ธฐํ•œ๋‹ค๋ฉด ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์ง„์ฐŒ ํ–‰๋ณต์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ์š”? ์ €๋Š” ์˜คํžˆ๋ ค ๊ณตํ—ˆํ•ด์ง„๋‹ค๊ณ  ๋งํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊ฑฐ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

 

 

 

 

์ž์‚ด์— ๋Œ€ํ•ด…(feat. Brainfog)

๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ์ด์œ ๋กœ ์‚ถ์˜ ์›๋™๋ ฅ์„ ์ƒ์‹คํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋นš, ์ดํ˜ผ, ์ƒ๋Œ€์ ๋ฐ•ํƒˆ๊ฐ๋“ฑ์— ์˜ํ•ด ์ž์‹ ์˜ ํ˜„์‹ค์„ ๋น„๊ด€ํ•˜๋ฉฐ ์ž์‚ด์„ ๊ธฐ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ €์™€ ๊ฐ™์€ ๊ฒฝ์šฐ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋กœ ์ธํ•ด ์šฐ์šธ๊ฐ๊ณผ ์ž์กด๊ฐ์ €ํ•˜๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜ ์‚ถ์˜ ์›๋™๋ ฅ์„ ์ƒ์‹คํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์•„์‹œ๋‹ค์‹œํ”ผ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ๋Š” OECD๊ตญ๊ฐ€ ์ค‘ ์ถœ์‚ฐ๋ฅ  ๊ผด์ฐŒ,์ž์‚ด๋ฅ  1์œ„๋ฅผ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋„ ๋•Œ๋•Œ๋กœ ์ธ์ƒ์ด ๊ณ ํ†ต์ด๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์„ ์›๋งํ•˜๊ณ ๋Š” ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. “๋„๋Œ€์ฒด ์™œ ํƒœ์–ด๋‚˜์„œ ์ด๋Ÿฐ ๋ชจ์ง„ ์‹œ๋ จ์„ ๋‹นํ•ด์•ผํ•˜๋‚˜”๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ์ž์ฃผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–ด์ฐŒ๋ณด๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ๋Š” ์ค‘ํ•™๊ต๋ฅผ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋ฉด์„œ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ธ ๊ฒฝ์Ÿ์ด ์‹œ์ž‘๋˜์—ˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด ์˜†์— ์นœ๊ตฌ๋“ค์ด ๋™๋ฃŒ๋ผ๊ธฐ๋ณด๋‹ค ๊ฒฝ์Ÿ์ž๋กœ ์ธ์‹๋˜๋Š” ์ˆœ๊ฐ„ ๋งˆ์Œ์˜ ๋ฒฝ์ด ์ƒ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ๋“ค์–ด ์ €๋„ ์ค‘ํ•™๊ต์‹œ์ ˆ์„ ๋˜๋Œ์•„๋ดค์„ ๋•Œ ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ์‚ฌ์ด์ข‹๊ฒŒ ์ง€๋‚ด์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ œ ์„ฑ์ ์ด ๊ธ‰๋“ฑํ•˜๋ฉด ์นœ๊ตฌ๋“ค์ด ์ €๋ฅผ ์ ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ๋Œ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๋‹น์‹œ์—๋Š” ์นœ๊ตฌ๋“ค์ด ์ €๋ฅผ ์‹œ๊ธฐํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ œ๊ฒŒ ๊ณต๊ฒฉ์„ฑ์„ ๋ณด์ธ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ๋ชปํ–ˆ๋Š”๋ฐ, ์ง€๊ธˆ ๋‹ค์‹œ ๋Œ์ด์ผœ๋ณด๋ฉด ์ €๋ฅผ ์งˆํˆฌํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด ์•„๋‹Œ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๊ฒŒ. ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์„ฑ์ธ์ด ๋˜์–ด์„œ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ์นœ๊ตฌ๋“ค์„ ๋งŒ๋‚ฌ๋Š”๋ฐ ์ œ๊ฐ€ ๊ต์‚ฌ๊ฐ€ ๋˜์—ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋‹ˆ ์ถ•ํ•˜ํ•ด์ฃผ๋Š” ์นœ๊ตฌ๋“ค์ด ํ•œ๋ช…๋„ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜คํžˆ๋ ค ๋‹ค๋“ค ์”์“ธํ•ดํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ง๋„ ์•ˆ๋œ๋‹ค๋Š” ์–ผ๊ตดํ‘œ์ •์„ ํ•˜๋Š” ์นœ๊ตฌ๋“ค์ด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ดํ›„ ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ์—ฐ์„ ๋Š๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ์ž˜๋˜๋Š” ๊ผด์„ ๋ชป๋ณด๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ์นœ๊ตฌ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์„ฑ๋ฆฝํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ ์ดํ›„ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋…ธ๋ ฅํ–ˆ๋˜๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ ์‹œ๊ธฐ๋ถ€ํ„ฐ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๊ฐ€ ์ฐพ์•„์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ์— ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด์„œ ๋ฌด์—‡์ด๋“  ์ œ๋Œ€๋กœ ํ•ด๋‚ด๋Š”๊ฒƒ์ด ๋„ˆ๋ฌด ํž˜๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ด๋‚ธ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์—ฌ๋„ ์ถ•ํ•˜ํ•ด์ฃผ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋ถ€๋ชจ๋ฅผ ์ œ์™ธํ•˜๊ณ  ์—†๋”๊ตฐ์š”.

๊ทธ๋•Œ์ฏค ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ์™€ ์‹ธ์šฐ๊ณ  ์žˆ์—ˆ์ง€๋งŒ ์ฃผ๋ณ€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋‚˜๋ฅผ ๋Œ์–ด๋‚ด๋ฆฌ๊ธฐ์œ„ํ•ด ์˜จ๊ฐ– ๋ถ„ํƒ•์งˆ์„ ํ•˜์˜€๋˜ ๊ธฐ์–ต์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ œ๊ฐ€ ์‹คํŒจํ• ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋ฏธ์†Œ๋ฅผ ์ง“๋˜ ๊ทธ๋“ค์˜ ์–ผ๊ตดํ‘œ์ •์„ ๋ณด๋ฉด์„œ ์‚ฌ๋žŒ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ถˆ์‹ ์ด ์ƒ๊ฒผ๋˜๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์ž์•„์‹คํ˜„์„ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ•˜์ง€๋งŒ ํ˜„์‹ค๊ณผ ์ด์ƒ์˜ ๊ดด๋ฆฌ๋ฅผ ์ขํžˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ข€์ฒ˜๋Ÿผ ์‰ฌ์šด์ผ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ์ƒ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒฝ์Ÿ์„ ๊ฐ๋‚ดํ•ด์•ผ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ‘์งˆ๋กœ ์ธํ•ด ํ†ต์ œ๋ฐ›๋Š” ์ƒํ™œ์„ ํ–ˆ์„๋•Œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋Š” ์ด๋ฃจ๋งํ•  ์ˆ˜ ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ์„ ์„ ๋‹คํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์—ฌ๋„ ํ•œ๋ฒˆ์˜ ์‹ค์ˆ˜๋กœ ์ธํ•ด ๊ณต๋“ ํƒ‘์ด ํ•œ๊บผ๋ฒˆ์— ๋ฌด๋„ˆ์ง€๊ธฐ ์ผ์‘ค์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ํ–‰๋ณต์„ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋” ์–ด๋ ค์šธ์ง€๋„ ๋ชจ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ€์ธ์ด ์ž˜ ๋˜๋Š” ๊ผด์„ ๋ชป๋ณด๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์„ฑํ–ฅ์„ ์•Œ์•„๋ฒ„๋ฆฌ์ž ๊ทธ๋“ค๊ณผ ์ •์„œ์  ๊ต๊ฐ์„ ํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด ์–ด๋Š์ˆœ๊ฐ„๋ถ€ํ„ฐ ๋ถˆํŽธํ•ด์ง€๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ๊ฐ€ ์ผ์ด ์•ˆํ’€๋ฆฌ๋ฉด ์œ„๋กœํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ œ๊ฐ€ ์ž˜ ๋˜์—ˆ์„๋•Œ ์‹œ๊ธฐํ•˜๊ณ  ์งˆํˆฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋‚˜์˜ ์†๋งˆ์Œ์„ ํ„ธ์–ด๋†“์„ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ์š”?

๊ทธ ์ดํ›„๋ถ€ํ„ฐ ๋…ธํŒŒ์‹ฌ๋•Œ๋ฌธ์ธ์ง€ ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ์‚ด์•„์•ผ๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ๊ฐ€ ์ž˜๋˜๋Š” ๋ชจ์Šต์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ณ  ์‹ถ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์–ธ์ œ๋ถ€ํ„ฐ์ธ๊ฐ€ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๊ฐ€ ์ฐพ์•„์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฉํ•˜๊ณ  ํž˜์ด ์ญ‰๋น ์ง€๋ฉด์„œ ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ์†์— ์žกํžˆ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ํƒ€์˜๋“  ์ž์˜๋“  ๋ถˆํ–‰์˜ ์—ฐ์†์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ์Ÿ์‚ฌํšŒ์—์„œ ํƒ€์ธ์— ์˜ํ•ด ๋Š์ž„์—†๋Š” ๊ณต๊ฒฉ์„ ๋ง‰์•„์•ผํ–ˆ์œผ๋‚˜ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋กœ ์ธํ•ด ์ž๊พธ ์‹ค์ˆ˜๋ฅผ ํ•˜์—ฌ ์ง์žฅ์—์„œ ์ž…์ง€๊ฐ€ ์ƒ๋‹นํžˆ ์ข์•„์ง„์ƒํƒœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ์™ธ๋ถ€์— ์˜ํ•ด ๋Œ๋ ค๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ์‚ถ์„ ์‚ด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋ŠํšŒ์‚ฌ๋‚˜ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ์—ด์‹ฌํžˆ ์ผ์„ ํ•ด๋„ ๋ณธ์ „์ด์ง€๋งŒ ํ•˜๋‚˜๋ผ๋„ ์‹ค์ˆ˜ํ•˜๋ฉด ์—ด์‹ฌํžˆ ์ผํ•œ๊ฒƒ๋„ ์ „๋ถ€ ๋ฌผ๊ฑฐํ’ˆ์ด ๋˜๋Š” ์ƒํ™ฉ์„ ๋งž์ดํ•˜๊ณค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํšŒ์‚ฌ์—์„œ๋Š” “๋„ˆ๋ง๊ณ ๋„ ์ผํ• ์‚ฌ๋žŒ๋งŽ์œผ๋‹ˆ ๊ทธ๋งŒ๋‘ฌ๋„ ์ƒ๊ด€์—†๋‹ค”๋ผ๋Š” ์‹์œผ๋กœ ๋Œ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜์š•์„ ์ƒ์‹คํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„๋Œ€์ฒด ๋ญ˜ ์œ„ํ•ด ์—ด์‹ฌํžˆ ์‚ฌ๋Š”์ง€๋„ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๊ณ , ๋‚˜์˜ ํž˜๋“ฆ์„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์œ„๋กœ๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ์ด ์‹ซ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์ด ์ œ๊ฒŒ ์œ„๋กœ๋ฅผ ํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด ์ œ๊ฒŒ๋Š” ์œ„์„ ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์˜€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์— ๋”ํ•ด ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋กœ ์ธํ•ด ์šฐ์šธ๊ฐ์ด ์‹ฌํ•ด์กŒ๊ณ  ์ธ๊ฐ„๊ด€๊ณ„์˜ ๊ณ ๋ฆฝ๊ฐ๊ณผ ๊ฒน์ณ ์ž์‚ด์ƒ๊ฐ๊นŒ์ง€ ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ž์‚ด์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์ด์œ ๊ฐ€ ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ์š”? ๋งค์ผ ๋Š์ž„์—†์ด ๊ฒฝ์Ÿํ•˜๊ณ  ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์„ ๋Œ์–ด๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋Ÿฐ ์ผ์ƒ์ด ์ง€์†๋œ๋‹ค๋ฉด ๋งค์ผ๋งค์ผ์ด ์ง€์˜ฅ๊ฐ™์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ˆ๋ฅผ๋“ค์–ด ๋Œ€ํ•™์ž…์‹œ๋ถ€ํ„ฐ ๊ฒฝ์Ÿ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด์ฐŒ๋ณด๋ฉด ์ •์„œ์ ์œผ๋กœ ๊นŠ์€ ์ธ๊ฐ„๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋งˆ์ง€๋ง‰์‹œ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ์‹œ์ ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ๊ณผ ๊ฒฝ์Ÿ์„ ํ•˜๊ณ  ์ ์ด๋ผ๊ณ  ์ธ์‹๋˜๋Š” ์ˆœ๊ฐ„ ์ง„์ •ํ•œ ์ธ๊ฐ„๊ด€๊ณ„๋ฅผ ํ˜•์„ฑํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๋ฐ–์—๋„ ์‚ด์ธ์ ์ธ ๊ณต๋ถ€๋Ÿ‰๊ณผ ์—…๋ฌด๋Ÿ‰๋„ ํ•œ๋ชซํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋œฉ์ด๋‚˜ ๊ฐ์ˆ˜์„ฑ์ด ์˜ˆ๋ฏผํ•œ์‹œ๊ธฐ์— ํ™€๋กœ ๊ฐ๋‹นํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์šด ๋Œ€ํ•™์ž…์‹œ๋ฅผ ๊ณต๋ถ€ํ•ด์•ผํ•˜๋ฉฐ, ์ •์„œ์ ์œผ๋กœ ์˜์ง€ํ•  ์‚ฌ๋žŒ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ์‚ถ์ด ๋ฒ…์ฐจ๊ฒŒ ๋Š๊ปด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Š” ์‚ฌํšŒ์ƒํ™œ์„ ํ•  ๋•Œ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ์Ÿํ•˜๊ณ  ์„œ๋กœ ๋น„๊ตํ•˜๋Š” ์‚ฌํšŒ์—์„œ ์ข‹์€ ์ง์žฅ์„ ์ทจ์—…ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋™๋ฃŒ๋“ค๊ณผ ํ•™์ ๊ฒฝ์Ÿ์„ ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ข‹์€์ง์žฅ์— ์ทจ์งํ•˜๋Š” ์ˆœ๊ฐ„ ํ•™์ฐฝ์‹œ์ ˆ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ณ ์ƒ์ด ๋๋‚ฌ๋‚˜ ์‹ถ์—ˆ๋Š”๋ฐ ๊ณ ์ƒ์€ ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์‚ด์ธ์ ์ธ ์—…๋ฌด ์Šค์ผ€์ฅด์„ ๋ณผ ๋•Œ “๋‚ด๊ฐ€ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์‚ด๋ ค๊ณ  ์—ฌ์ง€๊ป ์ฃฝ์„๋งŒํผ ๊ณต๋ถ€ํ–ˆ๋‚˜” ์‹ถ์„ ์ •๋„๋กœ ํ•˜๋ฃจํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์šฐ์šธํ•  ํ‹ˆ๋„ ์—†์ด ๋งค์ผ ๋ฐ”์˜๊ฒŒ ์‚ด์•„๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์— ๋”ํ•ด ๋น„๊ต๋ฌธํ™”๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ํ•œ๊ป ๋ถ€์ถ”๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์†Œ์ˆ˜์˜ ์ž˜๋‚œ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ •์ƒ์ ์ธ ์ƒํ™œ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‚˜ ๊ทธ๋ ‡์ง€ ๋ชปํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ƒ๋Œ€์ ๋ฐ•ํƒˆ๊ฐ์„ ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ฐ”๊นฅ์— ๋‚˜๊ฐ€๋ฉด ๊ธฐ์ฃฝ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์‹ซ์–ดํ•˜๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ช…ํ’ˆ๋ฐฑ์ด๋‚˜ ์™ธ์ œ์ฐจ๋กœ ์ž๊ธฐ์ž์‹ ์„ ํฌ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์ œ ์ž์‹ ์˜ ์›”๊ธ‰์œผ๋กœ ๊ฐ๋‹นํ•˜๊ธฐ ํž˜๋“ ๊ฒƒ๋“ค์ด๋ผ๋„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ธฐ์‹์ด๋ผ๋„ ํ•ด์•ผ ์ง์„ฑ์ด ํ’€๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ํ‘์ˆ˜์ €ํƒ€๋ น์„ ํ•˜๋ฉฐ ๊ณ„์ธต์ƒ์Šน์˜ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ๋Š๋ผ๊ณ  ์ž์‹ ์˜ ์ธ์ƒ์„ ํ•œํƒ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌํšŒ์ƒํ™œ์„ ํ•˜๋ฉด ๊ฐ‘์„๊ด€๊ณ„๋กœ ์ธํ•ด ๊ธฐ๋ถ„์ƒํ•˜๋Š” ๊ผด์„ ๋งŽ์ด ๊ฒฝํ—˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Œ€๋กœ๋Š” ํฌ๋ง์ด ์—†๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์—ฌ ์‚ฌ์—…์— ๋›ฐ์–ด๋“ค์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ํ•œํƒ• ์ œ๋Œ€๋กœ ๋ง์•„๋จน๊ธฐ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ถœ์‚ฐ์œจ์ด ๋‚ฎ์€๊ฒƒ๋„ ๊ณ„์ธต์˜ ๋Œ€๋ฌผ๋ฆผ์ด ํฌ๊ฒŒ ์ž‘์šฉํ•œ๋“ฏํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์‹ ์ด ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ์น˜์—ดํ•˜๊ฒŒ ๊ณต๋ถ€ํ–ˆ์œผ๋‚˜ ๋…ธ๋ ฅ์— ๋น„ํ•ด ์ ์€ ๋ณด์ƒ์ด ์ฃผ์–ด์ง„๋‹ค๋ฉด ์‚ด๋ง›๋‚˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด๋Ÿฌํ•œ ํž˜๋“  ์‚ถ์„ ์ž์‹ ์˜ ํ›„๋Œ€์—๊ฒŒ ๋ฌผ๋ ค์ฃผ๊ณ  ์‹ถ์–ดํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์‹ ์ด ํ’์กฑํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์‚ถ์„ ์‚ด๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ ์ด๋ฅผ ์ž์‹ ์˜ ํ›„๋Œ€์—๊ฒŒ ๋Œ€๋ฌผ๋ฆผ์„ ์ฃผ๊ณ  ์‹ถ์€ ๋ถ€๋ชจ๋Š” ์•„๋ฌด๋„ ์—†์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

ํ–‰๋ณต์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€?(feat.brainfog)

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ž˜์ƒ๊ธด ๋‚จ์ž, ์˜ˆ์œ์—ฌ์ž๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ด์œ ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๋ชธ์—์„œ ๋„ํŒŒ๋ฏผํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ด ๋ถ„๋น„๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋‚จ์ž๋“ค์€ ์˜ˆ์œ์—ฌ์ž์™€ ์—ฐ์• ,๊ฒฐํ˜ผ์„ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋งค์ผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ํ–‰๋ณตํ• ๊ฑฐ๋ผ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด์ฃ .

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ “์˜ˆ์œ์—ฌ์ž 3๋…„์„ ๋ชป๊ฐ„๋‹ค”๋ผ๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋“ฏ์ดย  ์˜ˆ์œ์–ผ๊ตด๋„ ๋งค์ผ๋ณด๊ณ  ์ ์‘์ด ๋˜๋ฉด ์‹ซ์ฆ์ด ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์˜ˆ์œ์—ฌ์ž์—๊ฒŒ ํฅ๋ฏธ๋ฅผ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋งŽ์€ ์—ฌ์ž๋ฅผ ๋งŒ๋‚˜๋ฉด ์ด์„ฑ์„ ๋งŒ๋‚˜๋Š”๊ฒƒ์— ํฅ๋ฏธ๋ฅผ ์žƒ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๋กœ์šด ์ž๊ทน์„ ์ฃผ์ง€ ๋ชปํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด์ฃ .

๋‹ค๋ฅธ ์˜ˆ๋กœ ํ™”๋ฅ˜๊ณ„ ์—ฌ์ž๋“ค์ด ๋งˆ์•ฝ์„ ํ•˜๋Š” ์ด์œ ๊ฐ€ ๋ญ˜๊นŒ์š”? ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–ด์ฉŒ๋‹ค ํ•œ๋ฒˆ์”ฉ ์„ฑ์ƒํ™œ์„ ํ•˜๋ฉด ์„ค๋ ˆ์ด๊ณ  ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ฐค๋ฌธํ™”์— ์ต์ˆ™ํ•˜๊ณ  ๋งค์ผ ์„ฑ์ƒํ™œ์„ ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์„ฑ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์ง€๊ฒจ์šธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ™”๋ฅ˜๊ณ„ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ์„ฑ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๋งค์ผํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ด์— ํฌ๊ฒŒ ์ž๊ทน์„ ๋Š๋ผ์ง€ ๋ชปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ ๋” ํฐ ์ž๊ทน์„ ์ฃผ๋Š” ๋งˆ์•ฝ์— ์†์„ ๋Œ€๋Š” ๊ฒƒ์ด์ฃ . ๋ง›์žˆ๋Š” ์Œ์‹์„ ๋งค์ผ ๋จน์œผ๋ฉด ์ง€๊ฒจ์šด๊ฒƒ๋„ ์ด์™€ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์พŒ๋ฝ์ด๋ผ๋Š” ์ž ๊น์˜ ์ฆ๊ฑฐ์›€ ๋’ค์— ํฐ ๊ณ ํ†ต์ด ์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์•ฝ์„ ํ•œ ์ดํ›„ ๊ธˆ๋‹จ์ฆ์ƒ์„ ๊ฒฝํ—˜ํ• ๋•Œ ํฐ ๊ณ ํ†ต์ด ์˜จ๋‹ค๋Š”๊ฒƒ์„ ์••๋‹ˆ๋‹ค. ์พŒ๋ฝ์ด ๋๋‚œ ํ›„ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๊ณ ํ†ต์„ ๋™๋ฐ˜ํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ์ด์™€ ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ๊ณ ํ†ต์„ ๋จผ์ € ๋Š๋ผ๋ฉด ๊ทธ ๋’ค์— ์พŒ๋ฝ์ด ์ฐพ์•„์˜ฌ๊นŒ์š”? ์ €๋Š” ์ด์— ๋Œ€ํ•ด ์˜๋ฌธ์„ ํ’ˆ๊ณ  ์‹คํ–‰์— ์˜ฎ๊ฒผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ˆ๋ฅผ๋“ค์–ด ์šด๋™์„ ํ•œ๋ฒˆ ํ•ด๋ณด์ฃ . ์šด๋™์„ ํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •์€ ๊ณ ํ†ต์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ์›€์ง์ด๊ธฐ ์‹ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ย  ์šด๋™์ด ๋๋‚˜๊ณ  ์ƒค์›Œ๋ฅผ ํ•˜๋ฉด ๋ชธ์ด ๊ฐœ์šดํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋ณ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šด๋™์ด ๋ชธ์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋ผ๋ฉด,ย  ๋งˆ์Œ์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ช…์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ช…์ƒ์„ ํ•˜๋ฉด ๊ทผ์‹ฌ๊ณผ ๊ฑฑ์ •์ด ์‚ฌ๋ผ์ง€๊ณ  ๊ธ์ •์ ์ด๊ณ  ๋ฐ์€ ์„ฑ๊ฒฉ์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์šด๋™๊ณผ ๋ช…์ƒ์„ ํ†ตํ•ด ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์ด ๊ฐ€๋ฒผ์›Œ์ง€๋ฉด ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฒƒ๋“ค์„ ๋งค์ผ๋งค์ผ ์‹ค์ฒœํ•˜๋ฉด ๋ฌด์Šจ ์ผ์ด ์ผ์–ด๋‚ ๊นŒ์š”?

ํ•˜๋ฃจ 24์‹œ๊ฐ„ ์ค‘ ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์ด ๊ฐ€๋ฒผ์›Œ์ง€๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ธธ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ์šด๋™๊ณผ ๋ช…์ƒ์„ ๋งค์ผ ์‹ค์ฒœํ•˜์—ฌ ์Šต๊ด€ํ™”ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ดํ›„ย  ํ•˜๋ฃจ์ข…์ผ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์„ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ƒ์พŒํ•œ ๊ธฐ๋ถ„์„ 24์‹œ๊ฐ„๋™์•ˆ ๊ณ„์† ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ํ–‰๋ณต๊ฐ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒŒ ์ €์˜ ํ–‰๋ณต๋น„๊ฒฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ ์„ ๋งˆ์‹ค๋•Œ๋Š” ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋ชฝ๋กฑํ•˜๊ณ  ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‹ค์Œ๋‚  ๋ชธ์ด ์ฐŒ๋ฟŒ๋‘ฅํ•˜๊ณ  ์šฐ์šธ๊ฐ์ด ์ƒ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์šด๋™๊ณผ ๋ช…์ƒ์€ ์ฒ˜์Œ์— ๋‹ค์†Œ ์ง€๊ฒน๊ณ  ํž˜๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‹ค์Œ๋‚  ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์ด ๊ฐœ์šดํ•˜์—ฌ ๋ง‘์€ ์ •์‹ ๊ณผ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋ชธ์„ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋˜๋Š”๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Š” ์ œ๊ฐ€ ๋ธŒ๋ ˆ์ธํฌ๊ทธ๋ฅผ ๊ณ ์น˜๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ์–ป์€ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ์•„์˜ˆ ๋ฐ›์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฐ€๋”์”ฉ ํ•œ๋ฒˆ์ฏค์€ ํ’€์–ด์ค˜์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ๋Ÿด ๋•Œ ๊ฐ€๋”์”ฉ ์ผํƒˆ์„ ์‹คํ–‰ํ•˜์‹œ๋ฉด ๋˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ €๋Š” ํ•˜๋ฃจ์ข…์ผ ์ƒ์พŒํ•œ ๊ธฐ๋ถ„์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ˆ ์ด๋ผ๋„ ํ•œ์ž”ํ•˜๋ฉด ๋‹ค์Œ ๋‚  ์ •์‹ ์„ ๋ชป์ฐจ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐ˜๋‚˜์ ˆ์„ ์ •์‹ ์„ ๋ชป์ฐจ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ํ—ˆ๋‹คํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ดํ›„ ์ˆ ,๋‹ด๋ฐฐ๋Š” ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฉ€์–ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๊ฒƒ ์ด์™ธ์— ์ธ๊ฐ„๊ด€๊ณ„์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค๊ป˜์„œ๋Š” ๋ฐ์€ ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋ณด๋ฉด ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ๊ฐ€๊นŒ์ดํ•˜๊ณ  ์‹ถ๊ณ , ์–ด๋‘์šด ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋ฉ€๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์„ ๊ฐ€์ง€๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ดํ›„ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋ฐ์•„์ง€๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์œ„์— ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋ชจ์ด๊ณ  ์šฐํ˜ธ์ ์ธ ์ธ๊ฐ„๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ˜•์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌผ๋ก  ๋ชจ๋‘์™€ ์ข‹์€ ์ธ๊ฐ„๊ด€๊ณ„๋ฅผ ํ˜•์„ฑํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์™€ ์„ฑํ–ฅ์ด ๋งž์ง€์•Š๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ๊ฐˆ๋“ฑ์„ ์ผ์œผํ‚ฌ ์†Œ์ง€๋„ ์ƒ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ์ฒ™์„ ์ง€์ง€์•Š๊ณ , ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ์‹œ๋„ํ•˜๋ ค๋Š” ๋…ธ๋ ฅ์„ ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ €์˜ ๊นจ๋—ํ•œ ์ƒํ™œ์€ ์ธ์ƒ์—์„œ ์„ ์ˆœํ™˜์„ ์ผ์œผ์ผฐ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌผ๋ก  ํ–‰๋ณต์„ ์ •์˜ํ•˜๋Š”๊ฒƒ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์žฌ๋ ฅ์„ ๊ณผ์‹œํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํƒ€์ธ์—๊ฒŒ ์ž์‹ ์˜ ์กด์žฌ๊ฐ์„ ๋“œ๋Ÿฌ๋ƒˆ์„๋•Œ ํ–‰๋ณต์„ ๋Š๋ผ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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