브레인 포그 개선에 유산소 운동이 미치는 효과에 관한 고찰(1)

브레인포그를 개선하는 위해 유산소운동은 높은 효과를 줍니다.   하지만 과도한 운동은 브레인포그에 악영향을 줍니다. 저는  이 주제에 대해 운동의 종류, 적정 ...
Read more