도파민의 과잉분비는 뇌의 기능을 떨어뜨리고, 인지저하 및 기억력저하로 이어집니다. 그리고 이는 브레인포그를 유발합니다. 도파민에 의해 절여진 뇌, 뇌안개(Brain fog)(1) 브레인포그와 ...

브레인포그(Brain fog)는 방치하면 치매로 발전합니다. 하지만 많은 사람들이 브레인포그에 걸렸음에도 이에 대한 원인과 해결책을 찾지 못하고 있습니다. 이 글은 브레인포그가 ...

지나친 스트레스는 브레인포그(Brain fog)와 우울증 그리고 불면증(Insomnia)을 유발합니다. 이 글은 생체 내에서 이러한 기전이 어떻게 작동하며, 이를 정상화하기 위한 방법입니다. ...

이 글을 읽으시기 전에 먼저 우울증과 브레인포그, 그리고 자가진단(1)을 읽으신 후 보시기 바랍니다. 글 편집 “우울증과 브레인포그(Brain fog), 그리고 자가진단(1)” ...

우울증은 머리 속이 혼탁해지는 브레인포그(brain fog)를 유발시킵니다. 그러므로 브레인포그를 줄이기 위해 우울함을 다스릴 수 있어야 합니다. 저는 우리가 브레인포그인지 아닌지에 ...

집중력이 높은 사람은 ‘과거’를 회상하거나 ‘미래’를 상상하는 것이 아닌 ‘지금 이 순간’을 살게 됩니다. ‘지금 이 순간’을 산다는 것은 어떠한 ...

도파민과잉에 의해 뇌가 막대한 타격을 입게되면 브레인포그를 발생시키며, 이는 뇌 안개(Brain fog)를 발생시킵니다. 이에 대한 과학적기전과 해결책을 말씀드리고자 합니다. 도파민의 ...

오늘은 10년동안 브레인포그를 없앨 수 있는 방법 공유하고자 합니다. 저의 시행착오를 통해 이 글을 읽고자 하는 독자들은 치료기간을 줄이셨으면 하는 ...

많은 분들이 브레인포그의 치료기간이 얼마나 걸리는지에 관하여 궁금해하십니다. 오늘은 이 주제에 대해 말씀드리고자 합니다.   서서히 내 머리를 막아버린 브레인 ...